Natūrali pagalba nuo viduriavimo

Dažniausiai viduriavimą sukelia apsinuodijimas maistu. Kitos dažnos priežastys: tam tikrų maisto produktų netoleravimas, alergijos, vaistai, radiacija, žarnyno ligos (Krono liga, opinis kolitas), blogas maisto medžiagų įsisavinimas virškinimo trakte, hipertirozė, kai kurių organų vėžys, piktnaudžiavimas laisvinamaisiais vaistais, alkoholiu, virškinimo trakto operacijos, diabetas, emocinis stresas ir netgi bėgimas.

Viduriavimas gydomas vaistais, tačiau jie – ne vienintelis būdas greičiau pasveikti. Rekomenduojama taip pat gerti daug skysčių (bent 6 stiklines) per dieną. Labiausiai tinka vanduo, žolelių arbatos, skiestos vaisių sultys, sultinys, ryžių vanduo. Gerti po nedaug, tačiau dažnai. Probiotikai padės greičiau atstatyti sutrikusią žarnyno mikroflorą.

Jei jaučiamasi geriau, galima valgyti švelnų maistą. Vengti prieskonių, alkoholio, kofeino, kramtomosios gumos, kurios sudėtyje yra sorbitolio. Net praėjus simptomams, dar tris dienas vengti pieno produktų.

Natūralios medicinos šalininkai siūlo gydyti viduriavimą vaistažolėmis. Prieš pradedant vartoti vaistažoles, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Šaukštelį džiovintų vaistažolių užpilti 250 ml karšto vandens, palikti pritraukti 10 – 15 minučių. Kasdien išgerti 2 – 4 puodelius. Sakoma, kad nuo viduriavimo padeda gervuogių, aviečių lapai, saldžiavaisio pupmedžio milteliai, mėlynių ekstraktas, vaistinė dirvuolė, medetkos, ramunėlės, pipirmėtės, linų sėmenys, miškinė sidabražolė, kraujažolė, česnakas ir dar daugelis kitų.

Kartais gydant viduriavimą taikoma akupunktūra, taškinis masažas, vartojami homeopatiniai preparatai, praturtinti natriu, kalio ir chloru.