Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Здоровье, Медицина » 2024 » Сентябрь » 15

Как свет от улицы влияет на риск деменции?


Как свет от улицы влияет на риск деменции?

Световое загрязнение становится всё более актуальной проблемой, особенно в больших городах, где уличные фонари и яркие вывески нарушают привычный ночной покой. Исследования показывают, что такие условия могут негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития деменции и болезни Альцгеймера. В этой статье мы рассмотрим влияние ночного освещения на наш мозг и дадим советы, как улучшить качество сна.

Если спать в комнате, куда попадает свет от уличного освещения, увеличивается риск деменции, считает директор лаборатории исследований циркадных ритмов Университета Раша в Чикаго (США) Робин Фойгт-Зувала. Опасную для здоровья мозга привычку она назвала Daily Mail.

По словам эксперта, ее команда провела анализ, показавший, что свет уличных фонарей или неоновых вывесок сильнее, чем любой другой фактор, связан с развитием деменции и болезни Альцгеймера. Она подчеркнула, что ночной отдых при световом загрязнении наиболее опасен для людей младше 65 лет. «Осознание этой связи поможет людям, особенно тем, у кого повышен риск болезни Альцгеймера, легко изменить свой образ жизни», — сказала Фойгт-Зувала.

Чтобы уменьшить вероятность развития деменции, эксперт посоветовала на ночь плотно закрывать шторы или спать в специальной повязке для глаз. Она отметила, что освещение внутри помещений тоже влияет на мозг во время сна и вызывает различные нарушения. Самое мощное негативное воздействие имеет синий свет, заключила специалист.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


avatar
0
1
Вы знали, что свет от уличных фонарей может угрожать вашему здоровью? Узнайте, как защитить свой мозг и уменьшить риск деменции с простыми советами от экспертов!
avatar
Свежие статьи:
06.10.2024 в 08:04 Исчезновение Маргарет Шиллинг: Трагедия в психиатрии
2 декабря 1978 года в Афинском психиатрическом приюте произошло событие, которое оставило глубокий след в истории медицины и социальных проблем. Маргарет Шиллинг, глухонемая женщина, страдающая психическими расстройствами, исчезла без вести в стенах учреждения...

Читать далее

05.10.2024 в 11:41 Три желания Александра Македонского: уроки жизни и смерти
Александр Македонский, один из величайших полководцев в истории, на своем смертном одре поделился тремя желаниями, которые стали символами его философии жизни. Эти желания, казалось бы, экстравагантные, на самом деле содержат глубокие уроки, которые актуальны ...

Читать далее

05.10.2024 в 11:35 Тайны гробницы Кира Великого: наследие и загадки
В сердце Ирана, в городе Пасаргада, находится гробница, которую многие считают символом величия и могущества. Эта древняя структура, датируемая около 550 года до н.э., принадлежит Кирю Великому — основателю Персидской империи. Его наследие продолжает жить, и н...

Читать далее


Советы:
Можно ли оставлять ложку в супе: вы пожалеете, что не знали
Еще с детства мы постоянно слышали от родителей о том, что нельзя оставлять ложку в еде, потому что так блюдо, скорее всего, испортится. Давайте разберемся, почему так происходит и что будет, если оставить ложку в кастрюле....

Читать далее

Как хранить разрезанный лимон
Надрезанный плод хранят в холодильнике, в специальной лимоннице с крышкой, поставив его на срез. В этой таре он будет годен в пищу около недели. Если этого времени недостаточно, срез лимона накрывают фольгой или на дно лимонницы насыпают сахар. Эти меры увелич...

Читать далее

Самая вкусная и нежная запеканка с яблоками: простой рецепт
Свежий творог и яблоки для этой запеканки перерабатываются в однородное пюре. А затем смешиваются и запекаются. Получается очень нежно. Этот диетический десерт может стать хорошим завершением ужина, или вкусным завтраком. Рецептом поделилась известный кулинарн...

Читать далее