Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Здоровье, Медицина » 2024 » Сентябрь » 15

Как свет от улицы влияет на риск деменции?


Как свет от улицы влияет на риск деменции?

Световое загрязнение становится всё более актуальной проблемой, особенно в больших городах, где уличные фонари и яркие вывески нарушают привычный ночной покой. Исследования показывают, что такие условия могут негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития деменции и болезни Альцгеймера. В этой статье мы рассмотрим влияние ночного освещения на наш мозг и дадим советы, как улучшить качество сна.

Если спать в комнате, куда попадает свет от уличного освещения, увеличивается риск деменции, считает директор лаборатории исследований циркадных ритмов Университета Раша в Чикаго (США) Робин Фойгт-Зувала. Опасную для здоровья мозга привычку она назвала Daily Mail.

По словам эксперта, ее команда провела анализ, показавший, что свет уличных фонарей или неоновых вывесок сильнее, чем любой другой фактор, связан с развитием деменции и болезни Альцгеймера. Она подчеркнула, что ночной отдых при световом загрязнении наиболее опасен для людей младше 65 лет. «Осознание этой связи поможет людям, особенно тем, у кого повышен риск болезни Альцгеймера, легко изменить свой образ жизни», — сказала Фойгт-Зувала.

Чтобы уменьшить вероятность развития деменции, эксперт посоветовала на ночь плотно закрывать шторы или спать в специальной повязке для глаз. Она отметила, что освещение внутри помещений тоже влияет на мозг во время сна и вызывает различные нарушения. Самое мощное негативное воздействие имеет синий свет, заключила специалист.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


avatar
0
1
Вы знали, что свет от уличных фонарей может угрожать вашему здоровью? Узнайте, как защитить свой мозг и уменьшить риск деменции с простыми советами от экспертов!
avatar
Свежие статьи:
22.12.2024 в 19:51 Стоунхендж: новые открытия о его значении и происхождении
Стоунхендж, одна из самых известных археологических достопримечательностей мира, продолжает удивлять ученых своими загадками и значением для древних обществ. В этом году специалисты сделали значительные открытия, которые могут изменить наше понимание не только...

Читать далее

22.12.2024 в 19:43 Уникальное окаменелое растение Othniophyton elongatum
Недавнее открытие, совершенное командой палеоботаников под руководством Стивена Манчестера, привлекло внимание научного сообщества к уникальному окаменелому растению, возраст которого составляет около 47 миллионов лет. Это растение, известное как Othniophyton ...

Читать далее

22.12.2024 в 18:41 Натуральные средства для укрепления волос и борьбы с их выпадением
Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и пола. Натуральные средства, использовавшиеся с давних времен, могут стать эффективным решением этой проблемы. В этой статье мы рассмотрим различные рецепты на основе т...

Читать далее


Советы:
Болит голова от шампанского
Похмельный синдром после бурного застолья знаком наверняка большинству людей. Причем плохое самочувствие не всегда обусловлено приемом большого количества крепкого алкоголя.

Читать далее

Почему желтеют листья на баклажанах и как от этого избавиться: лучшие народные методы
Желтые листья на баклажанах сигнализируют огородникам о том, что растению не хватает каких-либо веществ, или же на кусте паразитирует паутинный клещ. Главное правильно определить причину проблемы, а уже тогда можно легко подобрать средство, которое поможет от ...

Читать далее

Ленивые вареники: как приготовить сладкий вариант этого блюда
Ленивые вареники – блюдо, которое любят многие. Их приготовление занимает куда меньше времени, чем традиционного блюда с начинкой из творога или картофеля, а вкус от этого ничем не хуже. Сегодня хотим предложить сладкие ленивые вареники по рецепту автора блога...

Читать далее