Как очистить организм от тяжелых металлов?

Современный человек подвергается постоянному риску воздействия тяжелых металлов. Они находятся в окружающей среде и могут проникать в организм с воздухом, водой и пищевыми продуктами. Как уберечься от негативного воздействия этих вредных для здоровья веществ? Вот ценные советы.

Состояние окружающей среды вызывает опасения не только экологов, но и специалистов области здравоохранения. В результате хозяйственной деятельности человек наносит вред воздушному, водному бассейнам, почве. Все это способствует тому, что вредные для здоровья химические соединения из внешней среды проникают в организм и вызывают самые разные заболевания. Среди таких веществ - тяжелые металлы.

Как вывести из организма тяжелые металлы

Организм человека способен бороться и защитить себя от вредных воздействий окружающей среды. Тело человека научилось адаптироваться ко многим вредных факторам.

Изо дня в день мы подвергаемся воздействию вредных веществ

Мы не в состоянии ежеминутно «мониторить» то, что принимаем в пищу, каким воздухом дышим, какую воду пьем.
В результате тело аккумулирует нерастворимые в воде химические сосединения, а именно - тяжелые металлы (ТМ). К ним относятся свинец (Pb), ртуть (Hg), кадмий (Cd).

Печальный список продолжают:

• Бром (Br) (источником являются бытовая техника, ковры). Вредные вещества попадают в воздух и через органы дыхания - в организм.
• Мышьяк (As) (источником является табачный дым).
• Хром (Cr) (источником являются компоненты из металла, кожаные изделия).
• Выхлопные газы (тетраэтилсвинец).
• Ароматические углеводороды – «аромат» лака для ногтей, строительных красок, растворителя.

Воздействие тяжёлых металлов на здоровье

Токсические вещества (в данном случае, ТМ) могут попадать в организм через кожный покров, слизистую оболочку ЖКТ, органы дыхания. Далее они проникают в кровоток и транспортируются к важным органам: печени, почкам. ТМ могут попадать в соединительную ткань, где откладываются на годы.

Действие ТМ проявляется в повреждении клеток иммунной защиты, что может вызывать аллергические реакции и заболевания аутоиммунной природы.

В пространстве между клетками ТМ повреждают стенки, ионные каналы. Если ТМ проникли в клетку через клеточную стенку, они реагируют на ферменты, необходимые для выработки энергии и очищения. А еще внутри клетки ТМ включаются в клеточные компоненты, что повреждает клетку (нарушение синтеза белка, ДНК, утрата клеточной энергии).

Получается так, что ТМ разрушают ключевые клеточные функции и нарушают работу органов. Кроме того, они вредят нервной системе, мешая передаче импульсов. Это чревато проблемами психического и физического характера (депрессия, рассеянный склероз).

Это необходимо знать! ТМ имеются в каждом организме и их концентрация измеряется посредством специальных анализов.

Как уберечься от проникновения в организм тяжелых металлов?

ТМ - настоящие яды для человека. Проникая в организм, они дают симптомы отравления: головная боль, рвота, судороги. Продолжительное действие малых доз ТМ имеет негативные последствия: проблемы репродуктивного характера и низкий интеллектуальный коэффициент. Тело человека может справиться с малыми дозами и очиститься самостоятельно, но, когда норма превышена, ТМ аккумулируются и наносят удар по здоровью.

ТМ попадают в организм с продуктами питания (рыба, «дары моря»). ТМ присутствуют в овощах, фруктах, если их обрабатывали хим. средствами против вредителей.

ТМ попадают в организм через кожные покровы, но максимально опасно проникновение ТМ через органы дыхания. Если вдыхать ртутные пары, 82% паров этого металла аккумулируется в нервной системе. С продуктами ртуть (Hg) всасывается только на 7%.

ТМ присутствуют в стоматологических пломбах из амальгамы (50% ртути (Hg), прочие элементы – медь (Cu), серебро (Ag), олово (Sn)). Чем это грозит? После еды возрастает содержание ртути в организме, потому что при жевании выделяются ионы ртути и поглощаются со слюной.

Вероятные индукторы ТМ:

• табачный дым: кадмий (Cd) и никель (Ni)
• шоколад: никель (Ni)
• питьевая вода: медь (Cu)
• морская рыба: ртуть (Hg)
• жевательная резинка: медь (Cu)
• овощи: медь (Cu), свинец (Pb), кадмий (Cd), хром (Cr), никель (Ni), цинк (Zn) (присутствуют в удобрениях, навозе)
• мясные продукты птица: в зависимости от состава кормов

Как уберечь себя от ТМ?

1. Не выбирайте пломб из амальгамы
2. Не пользуйтесь косметикой, антиперспирантами, дезодорантами, среди компонентов которой имеются ТМ.
3. Не применяйте фольгу из алюминия в кулинарных целях
4. Не храните пищу, в емкостях из алюминия (Al)
5. Знакомьтесь с составом зубной пасты (возможно содержание алюминия (Al))
6. Не принимайте медикаментозные препараты с содержанием алюминия (Al)
7. Практикуйте народные методики очистки организма
8. Восполните дефицит в организме йода (I), селена (Se) - они имеют свойство нейтрализовывать токсичные соединения.
9. Вводите в пищевой рацион яблоки.
10. Если позволяет здоровье, посещайте парилку. Потоотделение помогает выводить ТМ.

Народные методы очищения от ТМ

• Кориандр. Можно приготовить настойку из кориандра в пропорции 1: 5 / сухих трав (50% - 60% спирта). Готовую настойку можно приобрести и в аптеке. Доза для удаления ТМ: 30 - 40 капель на 100 мл воды дважды-трижды в день. Перед применением рекомендуется взболтать раствор.
• В целях детоксикации вводите в меню продукты с высокой концентрацией селена (Se): бразильский орех, брокколи, лук, чеснок.
• Хлорелла (водоросль) имеет высокую концентрацию хлорофилла, связывающего ТМ (свинец, ртуть), и выводит из организма.
• Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста и проч.) - прекрасный источник клетчатки, важной для природного очищения и удаления ТМ.
• Баня и сауна дают возможность вывести ТМ из организма. В потовых выделениях обнаружены свинец, ртуть, кадмий, мышьяк.
• Вода: для природной детоксикации пейте больше воды (2 - 3 л в сутки).
• Сельдерей и петрушка выводят ТМ и оберегают от радиационного облучения.
• Люцерна: очищает организм от ТМ. Растение чистит кровь, регенерирует соединительную ткань, оптимизирует функции ЖКТ.
• Хвощ лесной: удаляет ТМ и прочие токсичные элементы и вещества.