Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2019 » Март » 13

Известный кардиолог делится рецептом полезного хлеба!


Вот рецепт малокалорийного хлеба, который не вредит сердечно-сосудистой системе!

Большинство из нас очень любят хлеб.

Но, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, кишечника, а также фигуру, с этим продуктом стоит быть очень осторожным.

Однако у нас есть хорошие новости, так как один известный кардиолог поделился рецептом домашнего хлеба, который можно есть без риска для здоровья!

Кстати, также это очень вкусный хлеб, поэтому вы просто его полюбите!

Хлеб, рекомендованный кардиохирургом, можно есть без страха и опасений, поскольку в нем нет злаков.

По словам доктора, этот «почти хлеб» не содержит глютена, пшеницы, а также дрожжей.

Ломтик хлеба содержит только 90 калорий, 5 граммов клетчатки и 3 грамма белка, по сравнению со 128 калориями, 3 граммами клетчатки и 3 граммами белка в ломтике хлеба из цельной пшеницы.

По словам доктора, речь идет не только о углеводах и глютене, но и о высоком уровне лектинов (углеводсвязывающих белков).

Они токсичны в больших количествах, поэтому этот хлеб значительно полезнее!

Вот как можно сделать этот вкусный хлеб в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 2 стакана миндальной муки
  • 1/3 чашки молотого льна
  • Соль — ½ чайной ложки
  • Чайная ложка пищевой соды
  • Столовая ложка целого льняного семени
  • ½ стакана кукурузного крахмала
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • ½ стакана греческого йогурта
  • 6 столовых ложек масла
  • 4 яйца

Инструкции:

В миске смешайте сухие ингредиенты и добавьте семена льна. На среднем огне растопите масло, дайте ему остыть в течение 5 минут и добавьте влажные ингредиенты к сухим.

Тщательно перемешайте до образования тестообразной смеси, затем перенесите его в форму или на противень, покрытую бумагой для выпечки.

После этого посыпьте льняным семенем и запекайте при температуре 175 градусов в течение 25 минут.

Используйте зубочистку, чтобы проверить, готов ли хлеб.

Наслаждайтесь!

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
20.11.2024 в 23:02 Проект "Звёздные врата": секретные исследования ЦРУ и загадки Марса

В разгар Холодной войны Центральное разведывательное управление США запустило ряд необычных экспериментов, нацеленных на изучение экстрасенсорных способностей. Один из самых загадочных проектов, «Звёздные врата», оказался не просто исследованием...

Читать далее

20.11.2024 в 22:55 Палеогенетические исследования жителей Помпей: новые открытия о древних римлянах
В 79 году нашей эры извержение Везувия погребло под своим пеплом древний город Помпеи, оставив после себя безмолвные свидетельства жизни его жителей. В последние десятилетия археологи пытались восстановить их историю, основываясь на материальных находках и пре...

Читать далее

20.11.2024 в 09:29 Инсайдер ВЭФ: Элита планирует третью мировую войну «в течение нескольких недель», чтобы восстановить мир из ядерного пепла
В последние годы мир переживает резкое обострение геополитической напряженности, и с каждым днем вероятность третьей мировой войны становится все более реальной. В центре этих событий находятся глобальные элиты, которые, осознавая свою уязвимость после выборов...

Читать далее


Советы:
Сладкое лакомство к чаю: рецепт яблочного печенья
Яблоки всегда были бесспорным главным героем многих домашних сладостей и пора испечь с ними вкусное печенье.

Читать далее

Протрите листья орхидеи лимонным соком с водой — ахнете от удивления: простой метод, а творит чудеса

Обычно орхидею подкармливают корневым способом. Однако такие подкормки не всегда эффективны. Попробуйте совсем другую методику – и цветы скажут вам "спасибо".

Читать далее

Рогалики с ветчиной и сыром: рецепт популярной выпечки с необычным вкусом
Рогалики получаются мягкими, а несладкая начинка делает их вкус новым и интересным. Они отлично подойдут в качестве перекуса. Рогалики – это необязательно сладкая выпечка, поскольку начинка в них может быть самая разнообразная. Например, ветчина и сыр...

Читать далее