Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2019 » Март » 13

Известный кардиолог делится рецептом полезного хлеба!


Вот рецепт малокалорийного хлеба, который не вредит сердечно-сосудистой системе!

Большинство из нас очень любят хлеб.

Но, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, кишечника, а также фигуру, с этим продуктом стоит быть очень осторожным.

Однако у нас есть хорошие новости, так как один известный кардиолог поделился рецептом домашнего хлеба, который можно есть без риска для здоровья!

Кстати, также это очень вкусный хлеб, поэтому вы просто его полюбите!

Хлеб, рекомендованный кардиохирургом, можно есть без страха и опасений, поскольку в нем нет злаков.

По словам доктора, этот «почти хлеб» не содержит глютена, пшеницы, а также дрожжей.

Ломтик хлеба содержит только 90 калорий, 5 граммов клетчатки и 3 грамма белка, по сравнению со 128 калориями, 3 граммами клетчатки и 3 граммами белка в ломтике хлеба из цельной пшеницы.

По словам доктора, речь идет не только о углеводах и глютене, но и о высоком уровне лектинов (углеводсвязывающих белков).

Они токсичны в больших количествах, поэтому этот хлеб значительно полезнее!

Вот как можно сделать этот вкусный хлеб в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 2 стакана миндальной муки
  • 1/3 чашки молотого льна
  • Соль — ½ чайной ложки
  • Чайная ложка пищевой соды
  • Столовая ложка целого льняного семени
  • ½ стакана кукурузного крахмала
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • ½ стакана греческого йогурта
  • 6 столовых ложек масла
  • 4 яйца

Инструкции:

В миске смешайте сухие ингредиенты и добавьте семена льна. На среднем огне растопите масло, дайте ему остыть в течение 5 минут и добавьте влажные ингредиенты к сухим.

Тщательно перемешайте до образования тестообразной смеси, затем перенесите его в форму или на противень, покрытую бумагой для выпечки.

После этого посыпьте льняным семенем и запекайте при температуре 175 градусов в течение 25 минут.

Используйте зубочистку, чтобы проверить, готов ли хлеб.

Наслаждайтесь!

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее

04.11.2024 в 20:18 Загадки ольмекских голов: Искусство и тайны древней Мезоамерики
На границе двух эпох, ольмекская цивилизация оставила после себя невероятные артефакты, среди которых величественные каменные головы. Эти монументальные скульптуры, созданные более 3000 лет назад, приглашают нас в путешествие по древним верованиям и социальной...

Читать далее

04.11.2024 в 20:11 Плазма как возможная форма жизни: новые горизонты астробиологии
В последние годы учёные всё чаще ставят под сомнение традиционные представления о жизни, исследуя формы, которые выходят за пределы привычных биологических классов. Новое исследование, посвящённое плазмоподобным образованиям в верхних слоях атмосферы Земли, от...

Читать далее


Советы:
Очень дешевый пирог на прошлогоднем варенье: просто вылейте все в форму
Вкусный пирог можно испечь почти без денег, сделав тесто на основе прошлогоднего варенья. Выйдет простая и вкусная выпечка к чаю или молоку, которая "зайдет" и взрослым, и детям.

Читать далее

Забудете о седине надолго: как замаскировать седые волосы без окрашивания
Пожалуй, для каждой женщины седина – это нежелательная проблема, которую хотелось бы замаскировать, а еще лучше – избавиться от нее навсегда. Традиционно седину закрашивают, но краска обычно смывается через несколько недель. И все приходится делать сначала...

Читать далее

Бублики с маком: рецепт вкусной выпечки к чаю
Вкусная и ароматная выпечка с утра к чаю или кофе — лучшее начало дня. Предлагаем вам приготовить творожные бублики с маком, которые быстро готовятся, получаются нежными и очень аппетитными. Как их сделать, рассказали в кулинарном блоге "Рецепты каждый день"....

Читать далее