Секс: источник жизненной силы

Увеличить свою жизненную силу, укрепить здоровье и даже исцелить болезни нам помогают занятия сексом. О том, как верно использовать энергию сексуального наслаждения, рассказывает даосский учитель Мантэк Чиа.

Psychologies: На своих семинарах вы учите женщин управлять сексуальной энергией, чтобы увеличить свою жизненную силу. Почему так важно уметь испытывать сексуальное наслаждение?

Мантэк Чиа: Зона гениталий — самый мощный центр энергии в теле человека. В учении даосов различают три центра энергии, «тан тьен»: мозг, сердце и половые органы. Но у них разная способность производить и накапливать энергию.

Большинство людей умеет заставить работать свой мозг, но пренебрегает сердцем или сексуальностью. Мозг создает циркуляцию ци, лишь когда он активен. Сердце вырабатывает более долговременную энергию.

Когда мы испытываем радость, сочувствие или любовь, сердце умножает поступающую к нему энергию и посылает ее ко всем клеткам тела. Когда мы счастливы или влюблены, это заметно увеличивает нашу жизненную силу.

Сексуальная энергия настолько мощная и благотворная, что китайская медицина тысячелетиями рекомендовала ее для исцеления от многих болезней. Занимаясь сексом в определенной позе в определенное время, можно не только ощутить свою жизненную силу, но и направить ее к больному органу.

Значит, чтобы чувствовать себя здоровым, надо заботиться и о своей интеллектуальной жизни, и о чувствах, и о сексуальности?

Совершенно верно. Когда сердце счастливо, мысли веселее. И наоборот. Центры энергии влияют друг на друга. Это хорошо видно на примере тех, кого коснулась болезнь Альцгеймера: уменьшение сексуальной энергии, например, с наступлением менопаузы, влечет нарушения мозговых функций. Но энергия трех центров, хоть и имеет одну природу, производит разное действие.

Сердце рождает любовь, а половые органы — возбуждение и оргазм. Когда эти силы соединяются и человек испытывает одновременно любовь и оргазм, жизненная энергия достигает пика. Именно этот процесс в наибольшей степени способствует клеточному делению, при котором создаются новые клетки.

При приближении оргазма надо заставить возбуждение подняться до мозга

Даосы не только настоятельно рекомендуют заниматься любовью, чтобы сохранить молодость, но и учат получать несколько оргазмов подряд, чтобы увеличить свою сексуальную энергию. При приближении оргазма надо заставить возбуждение подняться до мозга — и так четыре, пять, а то и десять раз. Наслаждение каждый раз будет более интенсивным. В организме при этом происходит глубинное обновление

Сексуальная энергия женщин той же природы, что у мужчин?

Нет. Мы считаем, что две первичные энергии — ян и инь — управляют мирозданием. Они присутствуют в каждом из нас, но в мужчине больше ян, а в женщине — инь. Занятия сексом заставляют циркулировать эти две энергии между мужчиной и женщиной, чтобы достичь гармонии инь и ян у каждого.

Для даосов наслаждение обоих партнеров одинаково важно, а множественные оргазмы позволяют достигать все более высокого уровня близости. Но техники увеличения сексуальной энергии для мужчин и женщин различны. Например, мужчина должен беречь свою сперму, а женщина, наоборот — многократно достигать оргазма, чтобы увеличить свою инь.

Многие работодатели жалуются, что сотрудники посещают сайты для взрослых. Напрасно: это на самом деле повышает работоспособность

Когда женщины испытывают возбуждение, это сразу заметно: они выделяют больше жидкости, больше потеют, чем мужчины. Мало кто знает, что женщины способны эякулировать. Даосы рекомендуют стимулировать у женщины клитор и точку G, не проникая в нее, пока она трижды не выпустит воду. И речь идет о женщинах любого возраста.

Доступна ли сексуальная энергия вне сексуальных отношений?

Несомненно. Она очень полезна, если нужно, например, интенсивно работать. Вызвать сексуальное возбуждение очень просто: достаточно полюбоваться на красивую женщину или соблазнительного мужчину в реальности или на фото или даже просто дать волю своим эротическим фантазиям. Затем успокоиться и сдержать возбуждение, чтобы направить его к мозгу.

Многие работодатели жалуются, что сотрудники посещают сайты для взрослых. Напрасно: то, что кажется пустой тратой времени и денег, на самом деле повышает работоспособность, увеличивает жизненную активность человека.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ЖЕНЩИНАМ 

«Современным женщинам, — настаивает Мантэк Чиа, — важно вновь и вновь открывать для себя «интерактивную карту» наслаждения, то есть наиболее чувствительные точки тела». Во время близости он рекомендует мужчинам стимулировать клитор, а женщинам — выбирать позы, в которых пенис соприкасается с точкой G: лежа на животе или сидя на мужчине.

Чтобы увеличить частоту и интенсивность оргазмов, вобрать в себя сексуальную энергию и направить ее к копчику, по позвоночному столбу к мозгу и далее по всему телу, женщинам надо тренировать лобково-копчиковую мышцу (ЛК-мышцу).

Можно научиться производить сокращательные движения влагалища, вводя в него яшмовое яйцо и перемещая его вверх и вниз. Высшая ступень мастерства — «великое вбирание» вдвоем, когда мужчина и женщина в позе лицом к лицу одновременно сокращают ЛК-мышцы, обмениваясь сексуальной энергией.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ 

Для мужчины самое важное — сдерживать эякуляцию. Даосы считают, что сперма несет в себе сексуальную энергию, которая стремится уйти из тела через половые органы. Для молодых мужчин это не повод для беспокойства, поскольку они вырабатывают достаточно спермы и могут себе позволить частично ее тратить.

Но в более зрелом возрасте такая растрата становится нежелательной. Поэтому 20-летнему мужчине эякуляция позволительна раз в четыре дня, 40-летнему — раз в десять дней, а после шестидесяти она вообще недопустима.

Есть разные способы отсрочить эякуляцию. Это достигается тренировкой... Мужчина должен укреплять ЛК-мышцу, напрягая ее или пытаясь приподнять салфетку, положенную на пенис. Во время полового акта сокращение этой мышцы позволит предотвратить эякуляцию.

Затем надо постараться направить сохраненную сексуальную энергию через копчик и крестец к голове. Как? Усилием мысли, визуализируя поток энергии вдоль позвоночного столба, пока не возникнет ощущение покалывания. Когда контроль достигнут, стоит попробовать заставить энергию спуститься: между бровями, вдоль носа и горла к солнечному сплетению.

ТЕКСТ: Ксения Киселева