Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2021 » Май » 9

«У меня не было секса уже десять лет»


Долгий перерыв в сексе может быть тяжелым испытанием для психики. Возникает неуверенность в себе, страхи и сомнения. Что делать в такой ситуации, рассказывают сексолог и психолог.

Не было секса почти десять лет. Как так вышло? Вы и не думали никогда, что до этого дойдет. Но теперь, стоит только отношениям зайти дальше кофе и разговоров, вы стараетесь прекратить общение. Почему? Ведь, казалось бы, желание должно взять верх.

На самом деле не все так просто. Страх, неуверенность в себе мешают расслабиться. Вы начинаете думать: «Со мной что-то не так. Если я скажу правду, то буду выглядеть нелепо. Да и способна ли я кому-то понравиться? Вызвать желание, страсть?» Проще сбежать и спрятаться. Но в чем же причина такого поведения?

«БУДЬТЕ ДОБРЕЕ К СВОЕМУ ТЕЛУ: ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА РАДОСТЬ И НАСЛАЖДЕНИЕ»

Памела Конноли, сексолог

«Если вы хотя бы готовы к сексуальному контакту — это уже хорошо. Однако в любом случае придется рискнуть, потому что, скорее всего, первый опыт после столь длительного перерыва доставит массу переживаний, независимо от того, насколько опытен будет партнер.

Разумеется, стоит быть заранее готовой к удивлению, отказу, насмешкам — это очень важная часть работы над проблемой. Как только вы столкнетесь с чем-то подобным, вдохните, выдохните и… продолжайте!

Попробуйте сконцентрироваться на том, чтобы росло число ваших дружественных контактов с мужчинами. Общайтесь, и рано или поздно вы встретите того, с кем позволите себе пойти дальше. Вы удивитесь, как просто у вас получится выйти из зоны комфорта и отдаться своим желаниям.

И дайте себе обещание, что будете добрее к своему телу: вы имеете право на радость и наслаждение.

Старайтесь не переживать из-за потенциальных партнеров или об их суждениях о вашем воздержании. Кстати, им вовсе не обязательно знать об этом. А если вы все-таки решите об этом рассказать, то многие мужчины просто решат, что у вас высокие стандарты».

психология, Секс, Мужчина, женщина, человек, Психология жизни

«В НАШЕ ВРЕМЯ ОТСУТСТВИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ — ЛИЧНЫЙ ВЫБОР»

Галина Дмитриева, психолог-сексолог

Длительный перерыв в сексуальной активности, безусловно, может быть вреден для человеческого организма: как психологически, так и физически.

В первом случае вы не получаете разрядку (мастурбация — это, конечно, хорошо, но от сексуальной неудовлетворенности не спасет), а во втором — могут возникнуть проблемы с репродуктивной системой из-за оттока крови от половых органов.

По сути, это как забросить спортзал или утренние пробежки. Да, для здоровья не очень полезно, но никто вас за это не осудит, потому что не имеет на это никакого права. В наше время отсутствие сексуальной жизни — личный выбор, а не синоним невостребованности у противоположного пола.

Если вы не встретили за все это время подходящего мужчину, с которым захотелось бы заняться сексом, то это только ваше дело. Не позволяйте другим людям диктовать вам, с кем вам ложиться в постель, и тем более смеяться над вашим решением.

Если вы все же решите поделиться с мужчиной информацией о своем секс-брейке, не стоит называть конкретную дату, когда вы прекратили заниматься сексом. Поверьте, количество лет без секса для нашего организма не очень существенно. Вам было бы одинаково страшно и неловко, как после 3 лет перерыва, так и после 10.

Сейчас главное — перешагнуть этот барьер и расслабиться. Это можно сделать двумя методами:

1. Психотерапия. То есть разобраться в себе, понять, что именно вас пугает в этой ситуации и что конкретно беспокоит. При этом лучше обратиться к специалисту: консультация сексолога поможет преодолеть барьер на пути к близости.

2. Поиск вдохновения. Вспомните, как хорош был секс, как он вам нравился, настройтесь на сексуальную волну. Можно посмотреть эротические фильмы, послушать чувственную музыку.

Также очень хорошо помогает «репетиция» или тренировка сексуальной ситуации. Сходите на какой-нибудь семинар по сексу или даже отработайте пару техник на секс-тренинге.

Обсуждение сексуальных вопросов, шутки помогут вам настроиться на соответствующий лад. Благодаря этому возникнет ощущение, что перерыва не было вовсе, и секс после долгого тайм-аута перестанет пугать.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее

04.11.2024 в 20:18 Загадки ольмекских голов: Искусство и тайны древней Мезоамерики
На границе двух эпох, ольмекская цивилизация оставила после себя невероятные артефакты, среди которых величественные каменные головы. Эти монументальные скульптуры, созданные более 3000 лет назад, приглашают нас в путешествие по древним верованиям и социальной...

Читать далее

04.11.2024 в 20:11 Плазма как возможная форма жизни: новые горизонты астробиологии
В последние годы учёные всё чаще ставят под сомнение традиционные представления о жизни, исследуя формы, которые выходят за пределы привычных биологических классов. Новое исследование, посвящённое плазмоподобным образованиям в верхних слоях атмосферы Земли, от...

Читать далее


Советы:
Почему нельзя есть с ножа: суеверия и объяснения для мужчин и женщин

Не есть с ножа - очень популярное суеверие в украинской культуре. Нож всегда являлся не только инструментом для охоты и приготовления пищи, его часто использовали как магический предмет для проведения ритуалов и обрядов.

...

Читать далее

Почему в чистой квартире появляются тараканы: восемь основных причин
Тараканы – самые распространенные паразиты в помещении. Они выживают в самых неблагоприятных условиях и могут быстро расселяться. Откуда берутся тараканы в чистой квартире?

Читать далее

Заготовки на зиму: простой рецепт варенья из кабачков
В сезон кабачков продолжаем делится с вами интересными рецептами вкусных блюд и заготовок из этого овоща. При слове "кабачок" на ум первой приходит кабачковая икра или, в крайнем случае, маринованные кабачки.

Читать далее