Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Здоровье, Медицина » 2024 » Июль » 15

Простой способ понизить уровень инсулина и стать стройнее


Простой способ понизить уровень инсулина и стать стройнее

Английской слово vinegar (уксус) произошло из латинского словосочетания vinum acer, что переводится как «прокисшее вино». Если вино долго стоит, то оно превращается в уксус (уксусную кислоту). Люди древности быстро распознали многоцелевое значение уксуса. Сегодня уксус до сих пор применяют в качестве очистительного средства.

Древним целителям были известны антимикробные свойства уксуса, до появления антибиотиков им промывали раны. В уксусе, который не прошел фильтрацию, содержится уксусная «матка», состоящая из белка, ферментов и бактерий. Традиционный продукт, который может защитить наш организм от современных сил зла и повышенного инсулина: это уксус.

Чудодейственный уксус

Уксус на протяжении долгого времени используют для заготовки и маринования продуктов. Из-за резкого кислого вкуса уксус не употребляют в качестве напитка. Однако царица Клеопатра, по слухам, пила уксус, в котором растворяла жемчуг. Сегодня уксус применяют в качестве приправы к картошке фри, используют для изготовления заправок (бальзамический уксус) и для приготовления риса для суши (рисовый уксус).

Есть древний способ понизить уровень инсулина: пара чайных ложек яблочного уксуса, разведенного в воде перед едой. Это также и защита от сердечно-сосудистых заболеваний.

В народной медицине разведенный уксус традиционно принимали для похудения. Упоминание этого метода можно найти в литературе с 1825 года. Британский поэт Байрон популяризировал уксус в качестве лекарства от тучности. По имеющимся сведениям, сам он ел печенье и картофель, который вымачивался в уксусе.

Кроме того, несколько чайных ложек уксуса можно принимать перед едой или пить разведенный в воде уксус перед сном. Особенным вниманием пользовался яблочный уксус, потому как в нем содержатся уксусная кислота и пектин из яблок (вид растворимых пищевых волокон).

На сегодняшний день не осталось подлинных свидетельств о том, что уксус помогает скинуть лишние килограммы. Однако кратковременные исследования указывают на способность уксуса снижать инсулиновую резистентность.

2 столовые ложки уксуса вместе с высокоуглеводной пищей снижают уровень сахара и инсулина в крови на 34 %. Принимать уксус перед едой гораздо эффективнее, чем за пять часов до еды. Если добавить уксус в рис, то можно снизить его гликемический индекс на 40 % (29). Рис в сочетании с маринованными овощами и ферментированными соевыми бобами (натто) в значительной степени теряет гликемический индекс.

Простой способ понизить уровень инсулина и стать стройнее

Гликемический индекс белого риса падает на 35 %, если употреблять его со свежими или маринованными огурцами. опубликовано econet

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
18.10.2024 в 07:55 Вакцина фентанила: спорная инициатива для детей
В условиях растущего опиоидного кризиса, ставящего под угрозу жизни тысяч людей, Национальный институт здоровья (NIH) и крупные фармацевтические компании высказывают идею о включении вакцины против фентанила в график детских прививок. Эта мера нацелена на пред...

Читать далее

17.10.2024 в 20:55 Анализы на гормоны щитовидной железы: зачем и как их сдавать?
Щитовидная железа — ключевой орган нашей эндокринной системы, влияющий на множество аспектов здоровья, от метаболизма до эмоционального состояния. Проблемы со щитовидной железой могут проявляться в виде различных заболеваний, от гипертонии до депрессии. Однако...

Читать далее

17.10.2024 в 19:32 Тайны марсианской поверхности: открытия «Марс-Экспресс» 2024
Космический аппарат «Марс-Экспресс» продолжает свои удивительные исследования Красной планеты, предоставляя новые, захватывающие данные о её загадочной поверхности. В апреле 2024 года были сделаны уникальные снимки тёмных «загадочных местностей», которые откры...

Читать далее


Советы:
Творожный торт: простой рецепт
Есть много разновидностей творожных тортов. Этот — из песочного теста и творожного крема. Творожная выпечка — это всегда хорошая идея. Попробуйте приготовить сырный торт по нашему рецепту.

Читать далее

Огуречное варенье: рецепт оригинального и вкусного лакомства
Джем из огурцов готовится быстро и легко, нужны только огурцы, сахар, лимонный сок и ванильная эссенция. Конечным результатом будет сливочный джем с нежным вкусом, который идеально подходит для намазывания на тосты или хлеб вместе с тонким слоем сливочного мас...

Читать далее

Банановый пирог на песочном тесте: простой рецепт изумительного десерта
Бананы в сочетании с песочным тестом и меренгой – идеальный десерт, который станет лучшим дополнением к дружескому чаепитию и порадует самых близких сладкоежек. Готовится он просто, если делать его по рецепту из блога "Рецепты каждый день", и получается очень ...

Читать далее