Нужны ли конфликты в отношениях?

Конфликт – это не только про поспорить и понегативить, как многие их внутренне воспринимают. Даже напротив, конструктивный конфликт – это про возможность выявить потребности собеседников, поставить отношения на путь прогресса. Конфликт – это благо и необходимость. Тем не менее, многие люди конфликты на дух не переносят. Особенно это касается тех, кто вырос в неблагополучных семьях.

Не нужно долго думать, чтобы прийти к выводу, что в семьях, в которых транслируется жизненный сценарий, внутри которого конфликты принято замалчивать, конфликты все равно случаются, просто по принципу снежного кома. Потребности членов семьи не выявляются, не удовлетворяются. По итогу безмолвие, игнорирование и отрицание эмоций, сокрытие мыслей создает общую нездоровую психологическую атмосферу.

Замалчивая конфликты, можно прийти только к тому, что обиды будут копится, недопонимание умножаться, и, в конечном итоге, отношения в семье окажутся разрушены.

Нельзя не придавать значения тому, что только в ходе конфликта, в ходе диалога, можно выявить существующие проблемы и решить их. Когда проблемы замалчиваются, они, тем не менее, продолжают копиться. В итоге совершенно «внезапно» отношения оказываются на грани катастрофы. Браки рушатся, дети перестают общаться с родителями.

Если не бояться конфликтов, многих проблем в будущем можно избежать. Именно благодаря конфликтам отношения становятся здоровыми, конструктивными и открытыми. К слову, ведь и наши проблемы на деле могут быть довольно поверхностными и скрывать под собой что-то гораздо более серьезное. И только честный, открытый разговор может это «что-то» выявить и вытащить на поверхность.

Если в отношениях вы можете открыто рассказать о своих мыслях, эмоциях, недовольстве, это очень хорошо для вашего психологического и эмоционального здоровья. Нужно просто заранее смириться, что консенсуса с партнером может не быть. И это нормально. Конфликт – это нормально. Главное, чтобы он завершался успешным поиском компромисса.

Колесникова Татьяна Сергеевна

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт