Как приготовить медово-имбирный лимонад для лечения простуды и ангины

Вкусно и очень полезно!

Простуда, включая сезонный грипп, вызвана вирусами. Люди типично используют предписанные лекарства для того, чтобы избавиться от таких симптомов, как заложенность носа, кашель и боль в горле. Что касается гриппа, симптомы довольно похожи, но также включают болезненность мышц и головную боль.

Проблема с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, заключается в том, что они обеспечивают временное облегчение. Плюс, они часто приходят с побочными эффектами, такими как рвота и тошнота.

Как приготовить медово-имбирный лимонад при простуде и ангине
Этот лимонад наполнен микронутриентами, витаминами, минералами, и противобактериологическими свойствами, которые успокаивают организм.

Рецепт лимонада

Состав:

10 веточек свежей мяты
3 стакана воды
1 ½ стакана свежевыжатого лимонного сока
½ стакана сырого меда
¼ — ½ стакана очищенного свежего имбиря
5 стаканов кубиков льда.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты, кроме льда. Отожмите мяту и имбирь с активной утварью для того, чтобы получить вкус. Добавьте лед и поставьте в холодильник.

Польза для здоровья

1. Мята

Мята очищает дыхательные пути и дыхательную систему, в то время как ее отхаркивающие свойства помогают уменьшить слизь и мокроту, связанные с простудой. Она также содержит противовоспалительные свойства, которые очищают организм и повышают иммунитет.

2. Лимон

Лимон оказывает ощелачивающее действие на организм, создавая щелочную среду, в которой болезнь не может процветать. Его содержание витамина С сокращает продолжительность простуды, повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

3. Имбирь

Имбирь известен своими обезболивающими и противовоспалительными свойствами и, как говорят, конкурирует с различными обезболивающими препаратами. Он также помогает вывести токсины, повысить иммунитет и успокоить расстройство желудка.

4. Мед

Мед можно использовать детям старше 1 года! Мед, используемый в этом рецепте, помогает избавить от боли в горле и, таким образом, облегчить боль и кашель. Научно доказано, что мед способен облегчить ночной кашель и улучшить сон. Это один из самых мощных и давно используемых лекарственных продуктов, известный своими антибактериальными, гипоаллергенными и противовоспалительными свойствами.