4 ночных напитков для детоксикации печени и похудения

Очищение печени стала важным фактором для любого, кто борется с их весом или ожирением.

Этот орган отвечает за выполнение почти 500 функций организма. Мало того чистит кровь, способствует очищению жиров и повышению метаболизма.

Поэтому все более важно придерживаться плана очищения, чтобы устранить любые проблемы, которые могут изменить основные функции печени.

Зачем пить напитки на ночь, чтобы почистить печень?

Подавляющее большинство планов детоксикации осуществляется в начале дня, прямо перед завтраком.

Но данные напитки, потребляются ночью. Согласно традиционной китайской медицине печень лучше всего работает между 1 и 3 часами утра.

Обеспечивая печень питательными веществами непосредственно перед сном, особенно способствует формированию необходимых условий для полной очистки.

1. Чай из ромашки

Ромашковый чай, является одним из лучших напитков на ночь. Он особенно хорошо усваивается и поддерживает очищение печени благодаря своим антиоксидантам.

Мало того он обладает седативными свойствами и одновременно снимая стресс и улучшая качество сна.

К тому же ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты:

1 столовая ложка ромашки
240 грамм воды

Режим подготовки:

Закипятить стакан воды. После закипания снять с огня и добавить ромашки. Дайте остыть в течение 10 минут, а затем выпейте. Повторяйте каждую ночь не менее двух недель.

2. Горячая вода с лимоном

Горячая лимонная вода — популярный напиток для начала дня, но также невероятно полезно пить на ночь.

К тому же лимон обладает мочегонным и очищающим свойством, а так же поддерживает функцию печени.

Ингредиенты:

1 лимон
180 грамм воды

Режим подготовки:

Нагрейте воду и добавьте лимонный сок. Пейте за полчаса, прежде чем ложиться спать, по крайней мере, три недели подряд.

3. Имбирно-лимонный чай

Имбирь и лимон составляют идеальное сочетание для похудения, одновременно улучшая самочувствие. К тому же они содержат немалое количество витамина С и прочих антиоксидантов.

Имбирь является противовоспалительным средством, а также помогает избавиться от целлюлита. К тому же обладает потогонным эффектом, который увеличивает потребление калорий и выводит ненужные вещества.

Лимон, тоже укрепляет иммунную систему и действует как сильное очищающее средство.

Ингредиенты:

1 кусочек имбиря
1/2 лимона
240 грамм воды

Режим подготовки:

Закипятите чашку воды и добавьте кусочек имбиря и сок половины лимона.
Настаивайте 10-15 минут. Пейте по крайней мере три раза в неделю.

4. Вода овсяная

Овсяные напитки содержат значительное количество клетчатки, витаминов и минералов. Мало того они улучшают пищеварение при очистке печени и кишечника.

Мало того они обладают расслабляющим эффектом, который повышает чувство умиротворения для спокойного ночного сна.

Ингредиенты

1 чашка овсяной каши
6 чашек чистой воды
1 ч. ложка молотой корицы

Замочите овсянку на 7 часов

По истечении этого времени овсянка фильтруется, а также очищается чистой водой.
Потом перемещайте овсянку с корицей и водой. Затем вылейте его в банку и подайте со льдом по вкусу.

Выпивайте стакан воды с овсянкой перед сном и второй стакан, утром

Принимайте этот напиток 2–3 недели. И скоро отметите прекрасные результаты для своего здоровья. К тому же он идеально подходит для устранения накопившихся жиров в организме.