Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2022 » Октябрь » 28

3 способа произвести впечатление на потенциального партнера


Многие клиенты психотерапевтов обращаются за помощью в первую очередь из-за проблем в личной жизни. На основе обширного опыта работы психолог сделал выводы о том, что нам помогает «зацепить» понравившегося человека на первом свидании.

«Я понимаю, что между нами есть какая-то искра, но как начать отношения?», «я совершенно не умею делать первый шаг», «почему мне все время недостает смелости в личных отношениях», — так звучат некоторые типичные жалобы», — рассказывает американский терапевт Марк Траверс.

Что же делать тем, что страстно желает завязать отношения с потенциальным партнером, но пока не понимает, с чего начать?

1. Не бойтесь быть уязвимыми

Когда мы впервые демонстрируем свой романтический интерес к новому партнеру, то оказываемся предельно уязвимы. Мы показываем свои истинные чувства, не зная, каков будет результат.

«Постарайтесь не защищаться, а, напротив, быть максимально открытыми», — советует Траверс. Психологи называют эту технику когнитивным рефреймингом, она хорошо помогает справляться с излишне сильными эмоциями.

Чтобы произвести рефрейминг (то есть посмотреть на ситуацию под другим углом), напомните себе, что ваше волнение и «бабочки в животе» — совершенно естественное явление и даже хороший признак. Радостное волнение влюбленности — это дар, который стоит ценить, независимо от исхода.

Стоит также помнить, что ваш потенциальный партнер, скорее всего, тоже ощущает себя очень уязвимо в этой ситуации, даже если он или она старается этого не показывать

«Один из лучших способов понять, что чувствует другой человек, — представить себя на его месте. Психологи называют этот прием эгоцентрической проекцией. Он работает потому, что у нас у всех гораздо больше сходств, чем различий. Да, конечно, характеры, культура, убеждения могут сильно отличаться. Но в целом нас всех радует, огорчает, раздражает и успокаивает примерно одно и то же», — объясняет Траверс.

Все мы чувствительны к влиянию окружения, и всем нам важны отношения со значимыми людьми. Признав, что вы оба чувствуете себя незащищенными и уязвимыми в этой ситуации, вы откроете путь для честного и откровенного диалога.

2. Не забывайте о других аспектах вашей жизни

Все мы знаем пословицу «Не клади все яйца в одну корзину». Этот принцип вполне применим и к нашей личной жизни. Не стоит полностью сосредотачиваться на новом увлечении.

Нам кто-то понравился или мы даже влюбились — и это прекрасно. Еще лучше, если нам хватило смелости показать наши чувства и попытаться выстроить отношения. Но нельзя ставить все остальное в жизни «на паузу».

Не стройте заранее далекоидущих планов. Не поддавайтесь искушению проверять личные сообщения по 50 раз на дню. Не отказывайтесь от запланированных встреч с друзьями и родными ради свиданий, которые могут и не состояться.

Продолжайте жить обычной жизнью и оставьте происходящее на волю судьбы. Тем самым вы не только защитите свою психику от излишних волнений, но и продемонстрируете потенциальному партнеру свою независимость — а это очень привлекательное качество.

3. Будьте самими собой

«Очень важно не бояться показать потенциальному партнеру ваше истинное „я“. Никогда не стоит пытаться „быть другим“, надеясь понравиться», — утверждает Марк Траверс.

Многие психологи убеждены, что верность своему настоящему «я» — фундамент счастья. «Множество исследований показало, что аутентичность крайне важна для нашего психологического благополучия», — подчеркивает швейцарский психолог Петра Кипфельсбергер.

«Когда мы страстно увлечены кем-то, нам бывает безумно страшно сделать первый шаг, показать свои чувства. Кажется, будто речь идет о жизни и смерти. Конечно же, на самом деле это не так. Смело идите вперед, не бойтесь быть уязвимыми, сохраняйте свою независимость и оставайтесь самими собой», — подводит итог Марк Траверс.

Текст:Николай Проценко

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
05.11.2024 в 19:37 Луна: Космический корабль или искусственный спутник Земли?
Луна на протяжении веков завораживала человечество, вызывая как научный интерес, так и мистические теории. Некоторые исследователи, включая Алекса Коллиера, утверждают, что наш спутник — это не просто природный объект, а искусственно созданный космический кора...

Читать далее

04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее

04.11.2024 в 20:18 Загадки ольмекских голов: Искусство и тайны древней Мезоамерики
На границе двух эпох, ольмекская цивилизация оставила после себя невероятные артефакты, среди которых величественные каменные головы. Эти монументальные скульптуры, созданные более 3000 лет назад, приглашают нас в путешествие по древним верованиям и социальной...

Читать далее


Советы:
Быстрые квашеные помидоры: идеальная зимняя закуска за 4 дня
Квашеные помидоры — это не просто закуска, а настоящая находка для зимнего стола! Они сочетают в себе нежный вкус свежих овощей и яркие ароматы пряностей. Подготовка занимает всего несколько минут, а результат радует всей семьей. Узнайте, как легко и быстро сд...

Читать далее

Оживут и сразу начнут цвести: как приготовить апельсиновую воду для орхидей?
В зимний период на нашем столе все чаще появляются цитрусовые – апельсины, мандарины. После них остается много шкурок. Не торопитесь их выбрасывать. Из них получится отличная апельсиновая вода для орхидей.

Читать далее

Какие огурцы нельзя ни солить, ни мариновать. Иначе выбросите все
Соление и маринование огурцов требует определенных знаний и навыков, иначе вы зря потратите силы, время и деньги. Важно знать, что не все овощи одинаково годятся для приготовления закруток.

Читать далее