Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2022 » Октябрь » 28

3 способа произвести впечатление на потенциального партнера


Многие клиенты психотерапевтов обращаются за помощью в первую очередь из-за проблем в личной жизни. На основе обширного опыта работы психолог сделал выводы о том, что нам помогает «зацепить» понравившегося человека на первом свидании.

«Я понимаю, что между нами есть какая-то искра, но как начать отношения?», «я совершенно не умею делать первый шаг», «почему мне все время недостает смелости в личных отношениях», — так звучат некоторые типичные жалобы», — рассказывает американский терапевт Марк Траверс.

Что же делать тем, что страстно желает завязать отношения с потенциальным партнером, но пока не понимает, с чего начать?

1. Не бойтесь быть уязвимыми

Когда мы впервые демонстрируем свой романтический интерес к новому партнеру, то оказываемся предельно уязвимы. Мы показываем свои истинные чувства, не зная, каков будет результат.

«Постарайтесь не защищаться, а, напротив, быть максимально открытыми», — советует Траверс. Психологи называют эту технику когнитивным рефреймингом, она хорошо помогает справляться с излишне сильными эмоциями.

Чтобы произвести рефрейминг (то есть посмотреть на ситуацию под другим углом), напомните себе, что ваше волнение и «бабочки в животе» — совершенно естественное явление и даже хороший признак. Радостное волнение влюбленности — это дар, который стоит ценить, независимо от исхода.

Стоит также помнить, что ваш потенциальный партнер, скорее всего, тоже ощущает себя очень уязвимо в этой ситуации, даже если он или она старается этого не показывать

«Один из лучших способов понять, что чувствует другой человек, — представить себя на его месте. Психологи называют этот прием эгоцентрической проекцией. Он работает потому, что у нас у всех гораздо больше сходств, чем различий. Да, конечно, характеры, культура, убеждения могут сильно отличаться. Но в целом нас всех радует, огорчает, раздражает и успокаивает примерно одно и то же», — объясняет Траверс.

Все мы чувствительны к влиянию окружения, и всем нам важны отношения со значимыми людьми. Признав, что вы оба чувствуете себя незащищенными и уязвимыми в этой ситуации, вы откроете путь для честного и откровенного диалога.

2. Не забывайте о других аспектах вашей жизни

Все мы знаем пословицу «Не клади все яйца в одну корзину». Этот принцип вполне применим и к нашей личной жизни. Не стоит полностью сосредотачиваться на новом увлечении.

Нам кто-то понравился или мы даже влюбились — и это прекрасно. Еще лучше, если нам хватило смелости показать наши чувства и попытаться выстроить отношения. Но нельзя ставить все остальное в жизни «на паузу».

Не стройте заранее далекоидущих планов. Не поддавайтесь искушению проверять личные сообщения по 50 раз на дню. Не отказывайтесь от запланированных встреч с друзьями и родными ради свиданий, которые могут и не состояться.

Продолжайте жить обычной жизнью и оставьте происходящее на волю судьбы. Тем самым вы не только защитите свою психику от излишних волнений, но и продемонстрируете потенциальному партнеру свою независимость — а это очень привлекательное качество.

3. Будьте самими собой

«Очень важно не бояться показать потенциальному партнеру ваше истинное „я“. Никогда не стоит пытаться „быть другим“, надеясь понравиться», — утверждает Марк Траверс.

Многие психологи убеждены, что верность своему настоящему «я» — фундамент счастья. «Множество исследований показало, что аутентичность крайне важна для нашего психологического благополучия», — подчеркивает швейцарский психолог Петра Кипфельсбергер.

«Когда мы страстно увлечены кем-то, нам бывает безумно страшно сделать первый шаг, показать свои чувства. Кажется, будто речь идет о жизни и смерти. Конечно же, на самом деле это не так. Смело идите вперед, не бойтесь быть уязвимыми, сохраняйте свою независимость и оставайтесь самими собой», — подводит итог Марк Траверс.

Текст:Николай Проценко

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
21.11.2024 в 23:27 Новые механизмы нейронной связи: потенциалы дендритов
Современные исследования мозга постоянно открывают новые горизонты в понимании его работы. Последние достижения ученых из Германии и Греции выявили уникальные механизмы нейронной связи, которые могут изменить наше представление о когнитивных функциях. Они обна...

Читать далее

21.11.2024 в 23:21 Сверхмассивные чёрные дыры: тайны ранней Вселенной
Астрономы веками пытаются разгадать тайны формирования чёрных дыр, особенно тех, что обладают колоссальной массой. Новые исследования ставят под сомнение традиционные представления о процессе их образования, выдвигая гипотезу о том, что эти космические монстры...

Читать далее

21.11.2024 в 23:14 Локальное время: Новая концепция восприятия времени
Время — это понятие, которое человечество пыталось понять на протяжении тысячелетий. Но что, если мы можем взглянуть на него с совершенно новой перспективы? Учёные из Донского государственного технического университета и Лиссабонского университета NOVA сделали...

Читать далее


Советы:
Забудете о седине надолго: как замаскировать седые волосы без окрашивания
Пожалуй, для каждой женщины седина – это нежелательная проблема, которую хотелось бы замаскировать, а еще лучше – избавиться от нее навсегда. Традиционно седину закрашивают, но краска обычно смывается через несколько недель. И все приходится делать сначала...

Читать далее

Полотенца будут как новые: 3 правила эффективной стирки
Полотенца - и кухонные, и банные - это то, с чем мы контактируем ежедневно. Они же могут стать причиной неожиданных заболеваний кожи и даже расстройств желудка, ведь превратить полотенца в царство бактерий и микробов проще простого....

Читать далее

Как удалить желтые пятна на одежде?
Бывает такое, что на светлой одежде появляются желтые пятна, особенно желтизна от пота. Можно удалить желтые пятна вооружившись обычным отбеливателем, но в таком случае одежда не прослужит долго. Мы же предлагаем воспользоваться щадящим способом для борьбы с п...

Читать далее