- 17.06.2022
- 648 Просмотров
- Обсудить
Недостаточное потребление жидкости в жаркую погоду может иметь гораздо более серьезные последствия, чем такие проблемы со здоровьем, как тепловой удар, утверждает консультант по венозной хирургии профессор Марк Уайтли (Mark Whiteley).
Уайтли сказал: "Обезвоживание означает, что организм теряет больше воды, чем принимает", и предупредил, что это может привести к тромбозу глубоких вен из-за сгущения крови.
Об этом сообщает The Express: Основатель клиники The Whiteley Clinic, которая специализируется на лечении вен, объяснил: "Обезвоживание влияет на составные части крови, делая ее более густой и "липкой".
В венах кровь течет медленнее, чем в артериях".
Поэтому обезвоживание может увеличить вероятность образования тромба в венах". Тромб в венах называется "тромбоз".
"Наиболее известным из них является тромбоз глубоких вен (ТГВ). "
Если его не лечить, ТГВ может быть "опасным".
NHS говорит: "Сгустки крови в венах могут оторваться, пройти по кровотоку и застрять в легких.
Это называется легочной эмболией".
"Легочная эмболия может быть опасна для жизни и требует немедленного лечения".
Профессор Уайтли советует: "Чтобы избежать обезвоживания, важно пить много жидкости (включая воду, разбавленный сквош, травяные чаи и фруктовые соки) каждый день, особенно если у вас есть другие факторы риска образования тромбов.
"Чай и кофе содержат кофеин, который фактически заставляет вас терять воду.
"Следовательно, они и алкоголь могут усугубить обезвоживание.
"В теплую погоду важно увеличить потребление воды, чтобы восполнить потери жидкости при повышенном потоотделении. "
Также рекомендуется избегать употребления большого количества кофеина и алкоголя, как можно больше находиться в тени и избегать прямого воздействия тепла, особенно в жаркую часть дня.
Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..
Похожие материалы
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.