Здоровый полезный напиток для более красивой кожи в любом возрасте!

В результате появиться бодрость, энергия, хорошее настроение и красивый ровный тон кожи!

Темп жизни, который мы ведем, в конечном итоге берет свое. Весь накопленный стресс, нехватка времени для физических упражнений, отдыха, загрязнение окружающей среды, вредные привычки (алкоголь, курение, пассивное курение и т. д.)

Особенно плохое питание способствует преждевременному старению нашей кожи.

Хорошей новостью является то, что мы можем это изменить. Самое главное, что вы не только улучшите свой внешний вид, но и будете предотвращать и устранять многие заболевания.

Рецепт содержит самые важные для здоровья кожи ингредиенты. Рекомендуется употреблять 2-4 раза в неделю по 200-300 мл. Уже после 2-3 недель вы заметите изменения в состоянии кожи и общего самочувствия.

Польза ингредиентов: 

Шпинат:

богат витамином С, Е и провитамином A.
А также богат фолиевой кислотой
Натуральное мочегонное средство с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия. В результате устранить отёки и нормализует давление
Высокое содержание железа способствует образованию красных кровяных клеток.
Снижает уровень холестерина, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезно для людей с различными проблемами зрения
Рекомендуется людям с гипертонией.

Зеленое яблоко:

регулирует уровень холестерина и кровяное давление, а также защищает наше сердце
Предотвращает диабет 2 типа
Слабительный и пищеварительный эффект.
Идеальная гипокалорийная пища для похудения (45 ккал / 100 г приблизительно).
Защищает зубы, десна, а также помогает устранить зубной камень.

дыня:

Источник клетчатки, а также провитамина А, витамина С, фолиевой кислоты и калия.
Предотвращает такие заболевания, как подагра и артрит.
Снижает уровень плохого холестерина.

Огурец:

идеально подходит для похудения из-за низких калорий.
Протектор слизистой оболочки желудка и кишечника.
Низкое содержание натрия и калия делают его мочегонным и обезболивающим.

Авокадо:

богат калием, а также витамином Е, В и фолиевой кислотой.
Источник волокна, в результате устраняет запоры
Печеночный протектор.
Противовоспалительные свойства благодаря фолифенолам и флавоноидам
Регулирует уровень сахара в крови, в результате идеально подходит для диабетиков)
Держит наше сердце здоровым, а также снижает риск возникновения инсульта
Борется со свободными радикалами, а также натуральный антиканцероген

Лимон:

способствует усвоению железа, а также облегчает усвоение жиров,
борется с действием свободных радикалов

Рецепт зеленого сока против морщин

Ингредиенты:

небольшая горсть листьев шпината
зеленое яблоко
2 ломтика дыни
маленький огурец
1/2 авокадо
пару ложек лимонного сока (на ваш вкус), а также можно добавить пару долек апельсина, если лимонный сок слишком кислый для вас

Поместите в блендер и измельчите до однородного состояния. При желании вы можете добавлять воду.