Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2020 » Декабрь » 22

Вернуть и сохранить близость: 7 советов для пар


(UfoSpace) Когда в любви начинаются трудности, мы ищем простые, но действенные способы все «починить». Но даже если у вашей пары тихий, безоблачный период, эти советы помогут избежать множества проблем.

Любовь делает нас счастливыми, наполняет жизнь красками, новыми ощущениями. И неважно, сколько вы вместе, — пять месяцев или двадцать лет. Отношения могут стать еще крепче и интереснее, если несколько минут в день уделять им пристальное внимание.

Что для этого делать? Используйте подсказки экспертов!

1. СЛУШАЙТЕ ДРУГ ДРУГА ПО-НАСТОЯЩЕМУ 

Что значит слушать по-настоящему? Это значит не поглядывать одновременно одним глазом в телевизор, не просматривать ленту новостей или соцсети, кивая головой, пока партнер рассказывает о своем дне. Отложите телефон, выключите телевизор, посмотрите на любимого человека, сосредоточьтесь на его словах.

Реагируйте на то, что он говорит. Задавайте вопросы, чтобы лучше понять, что произошло, интересуйтесь тем, что он чувствует. «Иногда достаточно выслушать близкого, чтобы поддержать и помочь в трудную минуту. Слушать — отдельное искусство. Овладев им, вы сумеете улучшить отношения», — считает психолог Константин Лукин из Риджвуда (США).

2. ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ 

Хотя бы полчаса в день отводите друг для друга, не отвлекайтесь и никому не позволяйте вам мешать. Уберите подальше все лишнее. Отключите телефоны, а лучше прогуляйтесь вдвоем.

А если нет такой возможности, уложите детей спать и смотрите вдвоем сериал или пригласите вашего партнера на свидание в кино. Даже если у вас множество забот и волнений, найдите время побыть наедине.

3. ГОВОРИТЕ ДРУГ ДРУГУ «СПАСИБО» 

Слишком просто и очевидно? На самом деле мы очень часто воспринимаем как должное все то, что делают для нас близкие. Не нужно еженедельно посвящать друг другу романы, писать поэмы и петь серенады. Хотя это тоже иногда неплохо. Но обязательно говорите «спасибо» за ужин, за душевный разговор, да просто за то, что вы вместе.

«Так приятно, когда наши старания замечают. Когда близкий человек хвалит нашу статью или приготовленный нами ужин, а может, уборку, которую мы сделали. Поэтому благодарите и хвалите друг друга как можно чаще», — говорит психолог.

4. ЗАИГРЫВАЙТЕ 

Быстрые взгляды, случайные прикосновения, поцелуи тайком, когда в комнате гости, а вы ненадолго вышли на кухню, — все это было поначалу, все это радовало и возбуждало. Продолжайте и дальше заигрывать друг с другом. Шепчите на ухо непристойности, берите за руку, обнимайте, расчесывайте пальцами волосы.

Все это поможет сохранить легкость и интимность, напомнит, чем вы так притягательны друг для друга.

«Неотложка» для отношений: 7 способов вернуть близость

5. ПОМОГАЙТЕ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ ПРОСЬБ 

Не ждите, что партнер в сотый раз попросит вас приготовить рагу или прибить полочку в ванной. Просто сделайте все сами.

Из мелочей строится счастье. Не надо обещать луну с неба и раз в год дарить миллион алых роз. Ведь потом их все равно некуда будет девать. Лучше вымойте посуду, сходите с ребенком погулять, погладьте жене рубашку без напоминаний.

«Покажите, что вы заботитесь о партнере, знаете, что ему нужно, стремитесь помочь. Именно такие простые, бытовые поступки и делают совместную жизнь счастливой», — говорит психолог.

6. МЕДИТИРУЙТЕ ВМЕСТЕ 

Практикуйте телесные практики вместе. Не обязательно делать сложные асаны.

Начинайте прямо с утра. Как только откроете глаза, сделайте паузу, чтобы почувствовать друг друга. И как только ложитесь в постель вечером после душа — побудьте вместе. Поделитесь трудностями и победами без слов.

Прикосновения тело к телу, кожа к коже поможет справиться с напряжением. Обнимите любимого человека бережно, словно прижимаете к себе ребенка. Вы почувствуете, как прикосновения заряжают энергией, уверенностью. Нежность может принести гораздо больше облегчения, чем даже самый долгий разговор.

7. РАЗГОВАРИВАЙТЕ, В ТОМ ЧИСЛЕ О СЕКСЕ 

Мы не читаем мысли друг друга, к сожалению или к счастью. Поэтому, если хотите, чтобы партнер вас понял, просто скажите все так, как есть. Не ждите, что он догадается сам. Все должно начинаться и заканчиваться разговором.

Слова нужны

Прикосновения могут сказать многое, но все же без разговоров в отношениях не обойтись, и в сексе тоже. Без полноценного диалога никакие советы не помогут.

Открытый, искренний, честный разговор решит множество интимных трудностей. Что вам нравится, а что нет, как вам нравится, как нужно ласкать, как касаться. Расскажите друг другу все, помогите доставить вам удовольствие.

Решайте проблемы, как только они возникают

Не ждите, пока они разрастутся, углубятся и полностью поглотят вас. Порой из-за маленькой недоговоренности рушатся самые крепкие отношения. Не допускайте, чтобы вы в конце концов превратились в незнакомцев. Или что еще хуже — во врагов.

Учитесь вести переговоры

В современном мире мы сами выбираем свои роли. Хотите сидеть дома и воспитывать детей — пожалуйста. Хотите работать полный день — очень хорошо. Но для начала учитесь договариваться. Меняйте правила, подстраивайтесь, заключайте соглашения, оговаривайте важное. Крепкие долгие отношения строятся на взаимопонимании и компромиссах.

Мир все время меняется, меняемся и мы. Не стоит бояться перемен, просто надо уметь встраивать их в свою жизнь.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее

04.11.2024 в 20:18 Загадки ольмекских голов: Искусство и тайны древней Мезоамерики
На границе двух эпох, ольмекская цивилизация оставила после себя невероятные артефакты, среди которых величественные каменные головы. Эти монументальные скульптуры, созданные более 3000 лет назад, приглашают нас в путешествие по древним верованиям и социальной...

Читать далее

04.11.2024 в 20:11 Плазма как возможная форма жизни: новые горизонты астробиологии
В последние годы учёные всё чаще ставят под сомнение традиционные представления о жизни, исследуя формы, которые выходят за пределы привычных биологических классов. Новое исследование, посвящённое плазмоподобным образованиям в верхних слоях атмосферы Земли, от...

Читать далее


Советы:
8 кулинарных привычек, за которые можно расплатиться здоровьем
Мы все во время приготовления пищи допускаем ряд ошибок, а затем удивляемся проблемам с пищеварением. Кажется, что такого в мытье сырого мяса или в том, чтобы оставить на ночь макароны без холодильника. Но специалисты предостерегают, что за такие привычки можн...

Читать далее

Мраморные и мерцающие яйца к Пасхе: эти два способа помогут вам удивить родных на праздник
Крашеные яйца являются одним из главных атрибутов на Пасху. Существует множество различных техник, которые помогают сделать яйца к празднику неповторимыми и очень интересными - писанки, крашанки и многое другое.

Читать далее

Сад расцветёт на глазах: хитрые дачники не делают обрезку весной и получают шикарные деревья

Обрезка деревьев считается одной из ключевых процедур для улучшения состояния сада. Тем не менее вопрос, когда именно нужно проводить процедуру, остаётся для многих загадкой. Эксперты объясняют, почему зимняя обрезка является оптимальным вариантом.

...

Читать далее