Меню
Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2023 » Сентябрь » 19

Счастливое материнство после 40. В чем же секрет?


Счастливое материнство после 40. В чем же секрет?

Не многие женщины решаются на материнство после сорока лет. А те, кто становятся в таком возрасте мамами, задаются вопросом: где взять силы? Не хватает активности и ресурсов, чтобы дать ребенку все необходимое и не потерять себя. 

Каждый день мамы напоминает предыдущий. Если коротко, то это сплошная бытовуха. И, вроде бы, после 40 хочется уже расслабиться и посидеть спокойно у камина, а Бог дал еще одного малыша. И как быть? Что делать, когда уже ничего не хочется и опускаются руки? 

Где взять силы, чтобы быть хорошей мамой? 

В один момент приходит осознание, и тебе больше не хочется напрасно тратить жизненную энергию. Да и, если честно, нет этой энергии. Старшие дети особо не помогают. Муж вечно занят. А бедная женщина не знает, за что хвататься. Старается сделать так, чтобы на самое важное хватало сил. 

Редакция нашего сайта подготовила для вас несколько советов. Они помогут вам перестроить свой быт и организовать себя, чтобы даже позднее материнство было в радость. Если вы правильно расставите приоритеты, жизнь заиграет новыми красками, и вы начнете ее воспринимать совсем иначе.

Счастливое материнство после 40. В чем же секрет?

Советы для тех, кто решил стать мамой после 40 лет.

1. Меньше нервничать.

Эмоциональное равновесие и здоровье — основа основ. Если вы будете находиться в депрессивном состоянии, найти силы на ребенка не получится. Когда вы чувствуете раздражение или обиду, постарайтесь выяснить причину и искоренить ее. Если исправить не получается, зачем переживать? Многие вещи в жизни вообще не стоят наших нервов.

2. Делегируйте.

Не стройте из себя Юлия Цезаря. Вы не можете в одиночку справляться со всеми обязанностями. Вы имеете полное право обращаться за помощью к мужу и старшим детям. И не надо их жалеть! Это не означает, что вы должны скинуть все свои обязанности. Но ничего страшного не случится, если муж погуляет с ребенком, дети сделают уборку, а вы отдохнете. У мужа нет свободного времени? Тогда ищите няню, ведь так до выгорания недалеко.

3. Никаких конфликтов.

Спорные ситуации возникают в те моменты, когда приходится отстаивать свою позицию. Для вас действительно важно доказать правоту или нет? Постарайтесь снизить количество споров, чтобы не провоцировать конфликты. Никто не говорит, что не надо защищать свои границы, но лишний раз лучше не ссориться. 

4. Делайте то, что приносит вам удовольствие.

Ну и наоборот — не тратьте время на то, что не приносит вам позитивных эмоций. Это ключ к душевной гармонии и равновесию. Избегайте конфликтов, не перенапрягайтесь и не общайтесь с токсическими людьми. И поверьте: вам станет намного лучше. Появится и настроение, и силы, и жизненная энергия. 

5. Разбирайтесь с тем, что вас беспокоит, и отпускайте.

Не надо держать в себе обиды и переживания. Если вам нужно — выговоритесь. Порой человеку нужно просто рассказать про наболевшее, и ему сразу становится легче. Не нужно оставаться со своими проблемами и переживаниями один на один. Если простые разговоры по душам не помогают, лучше обратиться к психологу. В общем, в любом случае вам надо избавиться от того, что тянет вас вниз.

Счастливое материнство после 40. В чем же секрет?

От редакции

Не откладывайте важные решения “на потом”. Разрешайте себе отдыхать и устраивать ленивые дни. Чтобы набраться сил, смените обстановку. Не зря же придумали отпуска. Мамам это тоже необходимо.

И самое главное: не загоняйте себя. Чтобы потом не думать, где взять силы, старайтесь уделять внимание тому, что действительно важно. Не переступайте через себя и прислушивайтесь к своему сердцу.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш «UfospaceNET» Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
23.02.2024 в 22:06 Биологов шокировал новый вид гигантской анаконды
Международная команда ученых завершила исследование, занявшее 20 лет и проведенное в девяти странах бассейна реки Амазонки. Результатом многолетнего труда стало неожиданное открытие ранее неизвестного вида зеленой анаконды, самой крупной змеи в мире....

Читать далее

23.02.2024 в 22:00 В "городе смерти" найден загадочный подземный лабиринт
В Мексике археологи из Национального института истории и антропологии (INAH) провели георадарное обследование города сапатеков Митла и обнаружили следы таинственного подземного лабиринта.

Читать далее

23.02.2024 в 21:45 Творожная плетенка с орехами: рецепт ароматного и вкусного десерта
Продолжая тему выпечки, рекомендуем присмотреться к еще одному рецепту с творогом. Творожная плетенка с орехами – еще один отличный способ поднять себе и другим настроение в пасмурный день. Как ее приготовить, рассказали в блоге "Простые рецепты"....

Читать далее


Советы:
Королевский шоколадный пирог за считанные минуты: даже тесто не нужно замешивать!
Предлагаем приготовить нежнейший пирог без выпечки, в основе которого творог и шоколадная крошка - сочетание, что считается беспроигрышным. Для такого десерта не нужно даже замешивать тесто, а королевский вкус вам гарантирован....

Читать далее

Как уничтожить сорняки на огороде средствами, которые точно есть у вас дома
Кто не мечтает иметь зеленый, красочный и цветущий огород? Это требует большого терпения и ухода. И когда огород или клумба зарастает сорняком, задача усложняется.

Читать далее

Быстро и сытно: рецепт лепешек с фаршем и картошкой (видео)
Тосты, блинчики и брускетты с какой-нибудь намазкой – традиционные блюда, которые многие хозяйки готовят в качестве перекуса. Если же хочется чего-то новенького и сытного, рекомендуем приготовить лепешки с мясом и картошкой по рецепту кулинарного блогера Крист...

Читать далее