Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Здоровье, Медицина » 2022 » Январь » 24

Грецкие Орехи Снижают Холестерин


Эксперт по здоровому питанию Кортни Д’Анджело рассказала про пользу грецких орехов. Продукт может замедлять процессы старения организма, пишет Eat This, Not That!

Диетолог уточнила, что орех является источником таких полезных веществ как Омега-3, белок, полифенолы, витамин Е. Жирные кислоты улучшают состояние дермы, работают как противодействие воспалительным процессам. По словам медиков, этот продукт уменьшает возможность развития сердечно-сосудистых болезней, атеросклероза, снижают уровень триглицеридов.

В орехах содержится много белка, он поддерживает выработку коллагена — основы соединительной ткани, которое снижается с возрастом. Добавление их в рацион предотвращает потерю мышечной массы. Полифенолы действуют как антиоксидант и обладают противовоспалительным действием. По результатам исследований, химические соединения защищают от рака, диабета, заболеваний сердца и сосудов, остеопороза.

По заявлению Д’Анджело, орехи помогают восстановить кожу, сохранить ее увлажненной благодаря витамину Е. Он сохраняет здоровье мозга, замедляет снижение умственных функций.

Источник: www.eatthis.com

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
21.11.2024 в 23:27 Новые механизмы нейронной связи: потенциалы дендритов
Современные исследования мозга постоянно открывают новые горизонты в понимании его работы. Последние достижения ученых из Германии и Греции выявили уникальные механизмы нейронной связи, которые могут изменить наше представление о когнитивных функциях. Они обна...

Читать далее

21.11.2024 в 23:21 Сверхмассивные чёрные дыры: тайны ранней Вселенной
Астрономы веками пытаются разгадать тайны формирования чёрных дыр, особенно тех, что обладают колоссальной массой. Новые исследования ставят под сомнение традиционные представления о процессе их образования, выдвигая гипотезу о том, что эти космические монстры...

Читать далее

21.11.2024 в 23:14 Локальное время: Новая концепция восприятия времени
Время — это понятие, которое человечество пыталось понять на протяжении тысячелетий. Но что, если мы можем взглянуть на него с совершенно новой перспективы? Учёные из Донского государственного технического университета и Лиссабонского университета NOVA сделали...

Читать далее


Советы:
Картофельные зразы с кабачками: не самый обычный рецепт
Могут ли быть картофельные зразы с кабачками? Вполне могут, уверяют нас кулинары с Fotorecept.com. На самом деле, в рецепте участвуют еще и сыр, и чеснок — в общем, вкусовая гамма получается весьма широкая. И мы еще раз убеждаемся в безмерной многоликости карт...

Читать далее

Лук не испортится у вас три месяца с этим способом хранения
Лук имеет длительный срок хранения, но большинство людей совершают ошибку, сохраняя ее не в том месте на кухне, в результате чего она плесневеет и станет мягкой раньше своего времени.

Читать далее

Храним бананы долгое время свежими
Покупать впрок бананы – идея не очень хорошая, хотя недозрелые плоды могут пролежать в домашних условиях достаточно долго. Есть несколько действенных и простых полезных советов, которые помогут сохранить бананы как можно дольше....

Читать далее