Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Здоровье, Медицина » 2022 » Январь » 24

Грецкие Орехи Снижают Холестерин


Эксперт по здоровому питанию Кортни Д’Анджело рассказала про пользу грецких орехов. Продукт может замедлять процессы старения организма, пишет Eat This, Not That!

Диетолог уточнила, что орех является источником таких полезных веществ как Омега-3, белок, полифенолы, витамин Е. Жирные кислоты улучшают состояние дермы, работают как противодействие воспалительным процессам. По словам медиков, этот продукт уменьшает возможность развития сердечно-сосудистых болезней, атеросклероза, снижают уровень триглицеридов.

В орехах содержится много белка, он поддерживает выработку коллагена — основы соединительной ткани, которое снижается с возрастом. Добавление их в рацион предотвращает потерю мышечной массы. Полифенолы действуют как антиоксидант и обладают противовоспалительным действием. По результатам исследований, химические соединения защищают от рака, диабета, заболеваний сердца и сосудов, остеопороза.

По заявлению Д’Анджело, орехи помогают восстановить кожу, сохранить ее увлажненной благодаря витамину Е. Он сохраняет здоровье мозга, замедляет снижение умственных функций.

Источник: www.eatthis.com

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
05.11.2024 в 19:45 Зелёные пятна на Марсе: загадки и возможности Perseverance
С момента своего прибыва на Марс марсоход NASA Perseverance делает удивительные открытия, которые могут изменить наше понимание красной планеты. Недавние находки зелёных пятен в марсианской породе поднимают важные вопросы о её истории и потенциальной жизни в п...

Читать далее

05.11.2024 в 19:37 Луна: Космический корабль или искусственный спутник Земли?
Луна на протяжении веков завораживала человечество, вызывая как научный интерес, так и мистические теории. Некоторые исследователи, включая Алекса Коллиера, утверждают, что наш спутник — это не просто природный объект, а искусственно созданный космический кора...

Читать далее

04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее


Советы:
Немедленно уберите денежное дерево из спальни: вот почему оно «тихо убивает»
Одним из самых популярных домашних растений является денежное дерево. Впрочем, вы даже не подозреваете, какой вредитель поселился в вашем доме.

Читать далее

Как правильно заморозить абрикосы: целиком, половинками, с сахаром
Абрикос - не только вкуснейший, но и целебный фрукт. Он пригодится тем, кто пытается похудеть, ведь 100 г мякоти содержат всего 45 ккал. Помимо низкой калорийности, абрикос - это еще антиоксидант и комплекс витаминов, отличное средство для выведения холестерин...

Читать далее

Как вырастить помидоры-гиганты: огородник показал два простых действия
Вырастить крупные помидоры на высокорослых помидорах можно благодаря двум простым действиям. Сделать это следует в июле, когда на кустах уже много плодов, но они еще недостаточно налились. Секретами поделились на YouTube-канале "Наша дача"....

Читать далее