Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2020 » Ноябрь » 20

Скука как путь к новым идеям


Скука ассоциируется у нас с чем-то неприятным, негативным, а зря: похоже, мы ее недооцениваем. Без скуки практически невозможны творчество и изобретения, она — ключ к нашему потенциалу.

Оказывается, скука — вовсе не состояние, от которого надо поскорее избавиться, а актив, которым стоит научиться управлять. Это одна из движущих сил нашего развития.

Конечно, чтобы воплотить свою идею в жизнь, нужно и многое другое — креативность, интеллект, настойчивость. Но стадии рождения идеи предшествует именно скука. Подтверждают это и результаты недавнего исследования, проведенного Австралийским Национальным Университетом, в рамках которого части испытуемых было предложено сначала выполнить скучные задачи, и именно у этих людей впоследствии родились самые креативные идеи.

БЕРЕМ ПРИМЕР С ДЕТЕЙ 

Представьте, что ваши дети оказались без доступа к телефону, планшету и телевизору. Конечно, поначалу они, скорее всего, будут жаловаться, что им скучно, но довольно быстро придумают себе какие-нибудь занятия. Конечно, не все их выдумки окажутся полезными, но скука заставит ваших отпрысков задать один из главных для человечества вопросов — «а что, если…».

«Я очень верю в скуку, — говорил Стив Джобс. — Она помогает нам дать волю своему любопытству, а из любопытства рождается все на свете». Когда же мы заполняем свободное время просмотром видео в TikTok и ленты инстаграма, мы отправляем своего главного союзника — скуку — на скамейку запасных.

СКУКА КАК ИНСТРУМЕНТ 

Вам нужны новые идеи или свежий взгляд на ситуацию? Закройте ноутбук, отключите телефон и полчаса занимайтесь чем-нибудь скучным. В упомянутом выше исследовании ученые предложили участникам читать телефонную книгу. Так издеваться над собой не обязательно, но можно пойти на прогулку, прокатиться на велосипеде, посидеть на солнышке, побездельничать — в общем, поделать то, что позволяет вашему мозгу расслабиться.

В это время не заставляйте себя медитировать, не составляйте списки дел, за которые приметесь, как только отведенное на скуку время пройдет. Позвольте мыслям блуждать, не контролируйте их поток. Только так вам в голову могут прийти свежие идеи — конечно, они базируются на уже имеющемся фундаменте, на старых идеях, но к ним добавляется что-то новое. Новая часть, связь, новый метод, подход, угол зрения.

Казалось бы, какое все это имеет отношение к вам, если вы не представитель так называемых творческих профессий? Самое прямое. Предпринимателям нужно решать сложные бизнес-задачи и вовремя замечать открывающиеся возможности. И лучший способ это сделать — «загрузить» мозг задачей, а потом отвлечься и позволить уму блуждать.

Мы привыкли глушить скуку при помощи телевизора, социальных сетей и подкастов, а ведь могли бы больше делать и достигать большего, просто позволив себе погрузиться в это состояние хотя бы на полчаса в день. Может, стоит попробовать? Выделите время, в течение которого вы будете предаваться какому-нибудь монотонному занятию, а ваши мысли будут блуждать и сталкиваться друг с другом, создавая новые любопытные соединения.

Отложите дела и выйдите на улицу хотя бы на тридцать минут. Или вынесите кресло на балкон, чтобы подышать воздухом. Позвольте скуке войти в вашу жизнь и открыть доступ к внутреннему творческому источнику.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
21.11.2024 в 23:27 Новые механизмы нейронной связи: потенциалы дендритов
Современные исследования мозга постоянно открывают новые горизонты в понимании его работы. Последние достижения ученых из Германии и Греции выявили уникальные механизмы нейронной связи, которые могут изменить наше представление о когнитивных функциях. Они обна...

Читать далее

21.11.2024 в 23:21 Сверхмассивные чёрные дыры: тайны ранней Вселенной
Астрономы веками пытаются разгадать тайны формирования чёрных дыр, особенно тех, что обладают колоссальной массой. Новые исследования ставят под сомнение традиционные представления о процессе их образования, выдвигая гипотезу о том, что эти космические монстры...

Читать далее

21.11.2024 в 23:14 Локальное время: Новая концепция восприятия времени
Время — это понятие, которое человечество пыталось понять на протяжении тысячелетий. Но что, если мы можем взглянуть на него с совершенно новой перспективы? Учёные из Донского государственного технического университета и Лиссабонского университета NOVA сделали...

Читать далее


Советы:
Рецепт скачча рагузана — итальянской хлебной лазаньи
Это блюдо отлично подходит для ужина. Скачча - это что-то среднее между кальцоне и лазаньей — хлеб с начинкой, наполненный тонкими слоями теста.

Читать далее

Секрет выращивания крупного чеснока, доступный абсолютно всем
Вырастить крупный чеснок на огороде может любой, ведь главный секрет хорошего урожая заключается даже не в почве, а в правильном выборе посадочного материала.

Читать далее

Как приготовить самый вкусный яблочный пирог
Существует множество вариантов яблочного пирога. А вот в сочетании с меренгой он действительно имеет удивительный вкус. Попробуйте приготовить такой пирог и этот рецепт точно станет вашим любимым.

Читать далее