Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2020 » Ноябрь » 20

Скука как путь к новым идеям


Скука ассоциируется у нас с чем-то неприятным, негативным, а зря: похоже, мы ее недооцениваем. Без скуки практически невозможны творчество и изобретения, она — ключ к нашему потенциалу.

Оказывается, скука — вовсе не состояние, от которого надо поскорее избавиться, а актив, которым стоит научиться управлять. Это одна из движущих сил нашего развития.

Конечно, чтобы воплотить свою идею в жизнь, нужно и многое другое — креативность, интеллект, настойчивость. Но стадии рождения идеи предшествует именно скука. Подтверждают это и результаты недавнего исследования, проведенного Австралийским Национальным Университетом, в рамках которого части испытуемых было предложено сначала выполнить скучные задачи, и именно у этих людей впоследствии родились самые креативные идеи.

БЕРЕМ ПРИМЕР С ДЕТЕЙ 

Представьте, что ваши дети оказались без доступа к телефону, планшету и телевизору. Конечно, поначалу они, скорее всего, будут жаловаться, что им скучно, но довольно быстро придумают себе какие-нибудь занятия. Конечно, не все их выдумки окажутся полезными, но скука заставит ваших отпрысков задать один из главных для человечества вопросов — «а что, если…».

«Я очень верю в скуку, — говорил Стив Джобс. — Она помогает нам дать волю своему любопытству, а из любопытства рождается все на свете». Когда же мы заполняем свободное время просмотром видео в TikTok и ленты инстаграма, мы отправляем своего главного союзника — скуку — на скамейку запасных.

СКУКА КАК ИНСТРУМЕНТ 

Вам нужны новые идеи или свежий взгляд на ситуацию? Закройте ноутбук, отключите телефон и полчаса занимайтесь чем-нибудь скучным. В упомянутом выше исследовании ученые предложили участникам читать телефонную книгу. Так издеваться над собой не обязательно, но можно пойти на прогулку, прокатиться на велосипеде, посидеть на солнышке, побездельничать — в общем, поделать то, что позволяет вашему мозгу расслабиться.

В это время не заставляйте себя медитировать, не составляйте списки дел, за которые приметесь, как только отведенное на скуку время пройдет. Позвольте мыслям блуждать, не контролируйте их поток. Только так вам в голову могут прийти свежие идеи — конечно, они базируются на уже имеющемся фундаменте, на старых идеях, но к ним добавляется что-то новое. Новая часть, связь, новый метод, подход, угол зрения.

Казалось бы, какое все это имеет отношение к вам, если вы не представитель так называемых творческих профессий? Самое прямое. Предпринимателям нужно решать сложные бизнес-задачи и вовремя замечать открывающиеся возможности. И лучший способ это сделать — «загрузить» мозг задачей, а потом отвлечься и позволить уму блуждать.

Мы привыкли глушить скуку при помощи телевизора, социальных сетей и подкастов, а ведь могли бы больше делать и достигать большего, просто позволив себе погрузиться в это состояние хотя бы на полчаса в день. Может, стоит попробовать? Выделите время, в течение которого вы будете предаваться какому-нибудь монотонному занятию, а ваши мысли будут блуждать и сталкиваться друг с другом, создавая новые любопытные соединения.

Отложите дела и выйдите на улицу хотя бы на тридцать минут. Или вынесите кресло на балкон, чтобы подышать воздухом. Позвольте скуке войти в вашу жизнь и открыть доступ к внутреннему творческому источнику.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
05.11.2024 в 19:45 Зелёные пятна на Марсе: загадки и возможности Perseverance
С момента своего прибыва на Марс марсоход NASA Perseverance делает удивительные открытия, которые могут изменить наше понимание красной планеты. Недавние находки зелёных пятен в марсианской породе поднимают важные вопросы о её истории и потенциальной жизни в п...

Читать далее

05.11.2024 в 19:37 Луна: Космический корабль или искусственный спутник Земли?
Луна на протяжении веков завораживала человечество, вызывая как научный интерес, так и мистические теории. Некоторые исследователи, включая Алекса Коллиера, утверждают, что наш спутник — это не просто природный объект, а искусственно созданный космический кора...

Читать далее

04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее


Советы:
Бесподобный шоколадный кекс с бананом и финиками: рецепт без глютена и сахара
Восхитительный шоколадный кекс с насыщенным вкусом. Он получается влажным и в меру сладким. Кроме того, в этом лакомстве нет глютена и сахара, так как готовится он из рисовой и овсяной муки, а сладость ему придают бананы и финики....

Читать далее

Как удалить желтые пятна на одежде?
Бывает такое, что на светлой одежде появляются желтые пятна, особенно желтизна от пота. Можно удалить желтые пятна вооружившись обычным отбеливателем, но в таком случае одежда не прослужит долго. Мы же предлагаем воспользоваться щадящим способом для борьбы с п...

Читать далее

Что нужно добавлять в тесто, чтобы выпечка не черствела: все кулинарные секреты
Все мы знаем, какая вкусная и мягкая свежеиспеченная выпечка. Однако потом она начинает быстро черстветь. Но этот процесс можно предупредить, если при замешивании добавить в тесто определенные ингредиенты.

Читать далее