Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2018 » Декабрь » 9

Самодельный сок из куркумы и его преимущества


Невероятно полезно!

Куркума является неотъемлемой частью индийской и других кухонь стран Азии.

Вместе с порошком куркумы вы можете использовать сок для того, чтобы пожинать все преимущества для здоровья. По данным Университета Мэриленда, рекомендуемая дозировка порошка куркумы составляет от 1 до 3 граммов (от ½ до 1½ чайной ложки) в день.

куркума,сок,польза,свойства,рецепт

Свежий корень куркумы доступен в магазинах здоровой пищи. Извлечь его сок очень просто.

1. Тщательно промойте несколько кусочков свежего корня куркумы в проточной воде и очистите его.

2. Измельчите корни куркумы в соковыжималке, чтобы получить сок.

3. Соберите мякоть сока и запустите его еще пару раз.

Храните сок в холодильнике и используйте в течение следующих 3 дней. Вы можете использовать этот свежий сок куркумы в ваших смузи, супах, смешивать с молоком или готовить ваши любимые блюда.

Вот освежающий, полезный рецепт напитка с использованием сока куркумы.

1. Положите 1-2 столовые ложки свежего сока куркумы в кувшин.

2. Добавить сок 1-2 лимонов, в зависимости от вашего вкуса.

3. По желанию добавьте немного имбирного сока.

4. Добавить 2 столовые ложки сырого меда.

5. Добавить 2 стакана холодной воды и тщательно перемешайте ингредиенты.

Подавайте этот напиток со льдом, а лишний сок храните в холодильнике, но лишь пару дней. Вы можете также приправить этот полезный напиток свежей мятой или листьями кориандра.

Вот некоторые из преимуществ сырого сока куркумы.

1. Уменьшает боль при артрите
Куркума имеет соединение под названием куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эта смесь работает даже лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

2. Лечит болезнь Альцгеймера
Сок куркумы может быть полезен для предотвращения или замедления развития болезни Альцгеймера, которая вызывает постепенную потерю памяти. Воспаление является одной из основных причин болезни Альцгеймера.

3. Предотвращает рак
Сырой сок куркумы является потенциальным средством против рака. Куркумин помогает организму избавиться от свободных радикалов и уменьшает повреждение клеточных мембран и ДНК, которые в противном случае могут повышать риск возникновения рака.

4. Лечит проблемы с пищеварением
В случае несварения желудка сок куркумы, безусловно, является одним из лучших домашних методов лечения. Куркума стимулирует желчный пузырь выделять желчь, что способствует пищеварению и уменьшает такие симптомы, как вздутие живота, газы, изжога и запор. Кроме того, сок куркумы улучшает пищеварение, увеличивая скорость обмена веществ в организме.

5. Улучшает здоровье сердца
Сок куркумы также помогает поддерживать работу сердца. Куркумин помогает снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохого» холестерина). Поддержание надлежащего уровня холестерина может предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. Это также снижает риск инсультов.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
04.11.2024 в 20:25 Необычный объект CWISE J1249: загадка гиперскоростной звезды
В бескрайних просторах нашей галактики астрономы продолжают делать удивительные открытия, которые бросают вызов нашему пониманию космоса. Недавний анализ архивных данных космического телескопа WISE привел к вскрытию необычного объекта, известного как CWISE J12...

Читать далее

04.11.2024 в 20:18 Загадки ольмекских голов: Искусство и тайны древней Мезоамерики
На границе двух эпох, ольмекская цивилизация оставила после себя невероятные артефакты, среди которых величественные каменные головы. Эти монументальные скульптуры, созданные более 3000 лет назад, приглашают нас в путешествие по древним верованиям и социальной...

Читать далее

04.11.2024 в 20:11 Плазма как возможная форма жизни: новые горизонты астробиологии
В последние годы учёные всё чаще ставят под сомнение традиционные представления о жизни, исследуя формы, которые выходят за пределы привычных биологических классов. Новое исследование, посвящённое плазмоподобным образованиям в верхних слоях атмосферы Земли, от...

Читать далее


Советы:
Пряный морковный салат на зиму: рецепт заготовки на зиму с ярким вкусом
Пряный морковный салат на зиму – хороший способ разнообразить заготовки и порадовать родных и гостей ярким и вкусным блюдом. Такой салат может стать самостоятельной закуской, а также быть хорошей добавкой к гарниру....

Читать далее

Как сделать рассаду крепкой и здоровой: важные правила для всех огородников
Весна уже началась и температура постепенно поднимается. И хотя большинство огородных культур сажать на улице еще нельзя, у огородников началась "горячая" пора - они высаживают рассаду. Всем хочется, чтобы она бела крепкой и здоровой, но не все знают важнейшие...

Читать далее

10 простых советов, которые помогут сохранить свежесть зелени
Высокая температура воздуха заставляет пересмотреть рацион - поэтому свежие охлажденные овощи и зелень становятся основным ингредиентом блюд, в частности салатов. Однако хранение зелени имеет свои нюансы, особенно, когда ее много - стебли и листики могут легко...

Читать далее