Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2018 » Декабрь » 9

Самодельный сок из куркумы и его преимущества


Невероятно полезно!

Куркума является неотъемлемой частью индийской и других кухонь стран Азии.

Вместе с порошком куркумы вы можете использовать сок для того, чтобы пожинать все преимущества для здоровья. По данным Университета Мэриленда, рекомендуемая дозировка порошка куркумы составляет от 1 до 3 граммов (от ½ до 1½ чайной ложки) в день.

куркума,сок,польза,свойства,рецепт

Свежий корень куркумы доступен в магазинах здоровой пищи. Извлечь его сок очень просто.

1. Тщательно промойте несколько кусочков свежего корня куркумы в проточной воде и очистите его.

2. Измельчите корни куркумы в соковыжималке, чтобы получить сок.

3. Соберите мякоть сока и запустите его еще пару раз.

Храните сок в холодильнике и используйте в течение следующих 3 дней. Вы можете использовать этот свежий сок куркумы в ваших смузи, супах, смешивать с молоком или готовить ваши любимые блюда.

Вот освежающий, полезный рецепт напитка с использованием сока куркумы.

1. Положите 1-2 столовые ложки свежего сока куркумы в кувшин.

2. Добавить сок 1-2 лимонов, в зависимости от вашего вкуса.

3. По желанию добавьте немного имбирного сока.

4. Добавить 2 столовые ложки сырого меда.

5. Добавить 2 стакана холодной воды и тщательно перемешайте ингредиенты.

Подавайте этот напиток со льдом, а лишний сок храните в холодильнике, но лишь пару дней. Вы можете также приправить этот полезный напиток свежей мятой или листьями кориандра.

Вот некоторые из преимуществ сырого сока куркумы.

1. Уменьшает боль при артрите
Куркума имеет соединение под названием куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эта смесь работает даже лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

2. Лечит болезнь Альцгеймера
Сок куркумы может быть полезен для предотвращения или замедления развития болезни Альцгеймера, которая вызывает постепенную потерю памяти. Воспаление является одной из основных причин болезни Альцгеймера.

3. Предотвращает рак
Сырой сок куркумы является потенциальным средством против рака. Куркумин помогает организму избавиться от свободных радикалов и уменьшает повреждение клеточных мембран и ДНК, которые в противном случае могут повышать риск возникновения рака.

4. Лечит проблемы с пищеварением
В случае несварения желудка сок куркумы, безусловно, является одним из лучших домашних методов лечения. Куркума стимулирует желчный пузырь выделять желчь, что способствует пищеварению и уменьшает такие симптомы, как вздутие живота, газы, изжога и запор. Кроме того, сок куркумы улучшает пищеварение, увеличивая скорость обмена веществ в организме.

5. Улучшает здоровье сердца
Сок куркумы также помогает поддерживать работу сердца. Куркумин помогает снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохого» холестерина). Поддержание надлежащего уровня холестерина может предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. Это также снижает риск инсультов.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
28.03.2024 в 12:02 Двойные коричневые карлики оказались редкими объектами
Наблюдения, проведенные с помощью телескопа Хаббл, показывают, что холодные коричневые карлики с небольшой массой редко имеют спутники.

Читать далее

28.03.2024 в 11:58 В Египте откопали богатую гробницу жрицы и чиновника возрастом 4300 лет
Группа египетских и немецких ученых при участии Немецкого археологического института обнаружила 4300-летнюю гробницу с хорошо сохранившимся росписями в Дахшуре, расположенном к 33 километрах к югу от Каира. Информация об открытии опубликована на портале госуда...

Читать далее

28.03.2024 в 11:55 На Кипре впервые обнаружили гигантских кусачих водных клопов
Ученые из Ассоциации по защите природного наследия и биоразнообразия Кипра выяснили, что на средиземноморский остров впервые проникли огромные хищные водяные клопы рода Lethocerus. Исследование опубликовано в блоге научного издательства Pensoft....

Читать далее


Советы:
Яблочные чипсы с корицей: как приготовить простое и полезное блюдо в домашних условиях
Один из самых полезных перекусов - яблочные чипсы - на самом деле очень легко приготовить самостоятельно. Для этого нужны только яблоки, корица, сахар и духовка.

Читать далее

Будете есть свои огурцы уже в мае: как правильно посеять семена, чтобы получить ранний урожай
Если вы хотите смаковать своими огурчиками уже в мае, тогда следует воспользоваться советами опытных огородников. Они поделились отличным методом посева огурцов в мини-теплицы из полиэтиленовых пакетов. Рассказываем, когда и как правильно посеять огурцы для ра...

Читать далее

Нежные и вкусные пончики без жарки: рецепт приготовления
Пончики одинаково вкусны что с начинкой, что без нее. Чаще всего их готовят, обжаривая в растительном масле, а затем поливают глазурью или посыпают сахарной пудрой. Однако готовить их можно и без жарки. Как именно, рассказала кулинарный блогер Виктория...

Читать далее