Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2018 » Декабрь » 9

Самодельный сок из куркумы и его преимущества


Невероятно полезно!

Куркума является неотъемлемой частью индийской и других кухонь стран Азии.

Вместе с порошком куркумы вы можете использовать сок для того, чтобы пожинать все преимущества для здоровья. По данным Университета Мэриленда, рекомендуемая дозировка порошка куркумы составляет от 1 до 3 граммов (от ½ до 1½ чайной ложки) в день.

куркума,сок,польза,свойства,рецепт

Свежий корень куркумы доступен в магазинах здоровой пищи. Извлечь его сок очень просто.

1. Тщательно промойте несколько кусочков свежего корня куркумы в проточной воде и очистите его.

2. Измельчите корни куркумы в соковыжималке, чтобы получить сок.

3. Соберите мякоть сока и запустите его еще пару раз.

Храните сок в холодильнике и используйте в течение следующих 3 дней. Вы можете использовать этот свежий сок куркумы в ваших смузи, супах, смешивать с молоком или готовить ваши любимые блюда.

Вот освежающий, полезный рецепт напитка с использованием сока куркумы.

1. Положите 1-2 столовые ложки свежего сока куркумы в кувшин.

2. Добавить сок 1-2 лимонов, в зависимости от вашего вкуса.

3. По желанию добавьте немного имбирного сока.

4. Добавить 2 столовые ложки сырого меда.

5. Добавить 2 стакана холодной воды и тщательно перемешайте ингредиенты.

Подавайте этот напиток со льдом, а лишний сок храните в холодильнике, но лишь пару дней. Вы можете также приправить этот полезный напиток свежей мятой или листьями кориандра.

Вот некоторые из преимуществ сырого сока куркумы.

1. Уменьшает боль при артрите
Куркума имеет соединение под названием куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эта смесь работает даже лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

2. Лечит болезнь Альцгеймера
Сок куркумы может быть полезен для предотвращения или замедления развития болезни Альцгеймера, которая вызывает постепенную потерю памяти. Воспаление является одной из основных причин болезни Альцгеймера.

3. Предотвращает рак
Сырой сок куркумы является потенциальным средством против рака. Куркумин помогает организму избавиться от свободных радикалов и уменьшает повреждение клеточных мембран и ДНК, которые в противном случае могут повышать риск возникновения рака.

4. Лечит проблемы с пищеварением
В случае несварения желудка сок куркумы, безусловно, является одним из лучших домашних методов лечения. Куркума стимулирует желчный пузырь выделять желчь, что способствует пищеварению и уменьшает такие симптомы, как вздутие живота, газы, изжога и запор. Кроме того, сок куркумы улучшает пищеварение, увеличивая скорость обмена веществ в организме.

5. Улучшает здоровье сердца
Сок куркумы также помогает поддерживать работу сердца. Куркумин помогает снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохого» холестерина). Поддержание надлежащего уровня холестерина может предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. Это также снижает риск инсультов.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
24.11.2024 в 17:06 Крах Восточной Римской империи: торговля, войны и культура
Падение Восточной Римской империи стало одной из самых значительных страниц в истории человечества. На протяжении веков исследователи пытались выяснить, что именно привело к упадку этой когда-то могущественной цивилизации. Недавние исследования, основанные на ...

Читать далее

23.11.2024 в 22:59 Пророчества Джозефа Смита: Взгляд на будущее и эсхатологию
Пророчества о конце света всегда волновали умы человечества. Джозеф Смит, основатель Церкви Иисуса Христа Святых последних дней, оставил после себя значительное наследие пророчеств, которые, как кажется, становятся все более актуальными в нашем современном мир...

Читать далее

23.11.2024 в 20:57 Пирамида Менкаура: тайны и загадки древнеегипетского зодчества
На плато Гиза, среди величественных пирамид, пирамида Менкаура стоит как загадочный монумент, хранящий в себе тайны древнеегипетской цивилизации. Построенная около 4500 лет назад, она не только служила гробницей фараона, но и отражает уникальные архитектурные ...

Читать далее


Советы:
Как сохранить свежие огурцы подольше: топ-5 проверенных советов
Каждая хозяйка хотя бы раз в жизни задавалась вопросами, как можно сохранить свежие огурцы подольше и где именно их лучше всего хранить – в холодильнике или нет.

Читать далее

Творожные пончики на сковороде: рецепт вкусной выпечки без дрожжей
Эти творожные пончики с хрустящей корочкой, присыпанные сахарной пудрой - отличная сладкая закуска к чаю или кофе. А быстрый рецепт такого вкусного перекуса чрезвычайно прост. О том, как готовить творожные пончики с хрустящей корочкой....

Читать далее

5 ошибок при выращивании помидоров, из-за которых вы рискуете остаться без урожая
Получить обильный урожай помидоров можно только при качественном уходе за растением. Из-за ошибок при подкормке или поливе, а также из-за неправильного пасынкования растения вы рискуете остаться без плодов.

Читать далее