Рецепт от лишнего веса, остеопороза, старения кожи и не только…

Если вы сидите хотите избавиться от лишнего веса, то вам нужна энергия! И этот рецепт — идеальное решение!

Он поможет вам не отказываться от здоровых привычек, особенно помогает избавиться от желания есть сладости!

Поэтому нет ничего лучше, чтобы начать утро с получения максимального количества минералов и витаминов!

А также дополнить своё сбалансированное питание здоровым и полезным напитком!

В его состав входят:

Апельсин:

Богатый клетчаткой, в результате очистит кишечник и не допустит появление запора
Отличное содержание витамина С, которое необходимо для клеточной регенерации.
Способствует усвоению антиоксиданта железа.
Антиканцерогенный, а также очень эффективен для устранения токсинов

Лимон:

Способствует усвоению железа.
Способствует образованию коллагена.
Укрепляет наш иммунитет.
Подщелачивает организм, в результате рН вашего тела будет в пределах нормы
Предотвращает преждевременное старение.
Борется с воздействием свободных радикалов

Морковь:

богат бета-каротинами (провитамин А)
регулирует наш уровень холестерина
Предотвращает преждевременное старение кожи
Защищает глаза от внешних агрессий
Высокая насыщающая способность
Увеличивает количество детоксифицирующих эритроцитов.

Банан:

очень богат калием и другими минералами

Отличный источник энергии благодаря углеводам.
Предотвращает судороги, а также нормализует уровень кровяного давления
Насыщающая способность
благотворно для женщин, так как богат содержанием фолиевой кислоты
защищает нашу кишечную флору
защищает нашу кожу от старения

Имбирь:

способствует циркуляции крови, а также очищает сосуды
Эффективен против тошноты и головокружения.
Уменьшает менструальную боль, а также суставные и мышечные боли

Кунжут:

Очень заряжает энергией, а также устраняет желание есть сладости
Стимулирует усвоение кальция и магния, а также укрепляет кости, волосы и зубы.
Улучшает концентрацию внимания
Повышает физическую работоспособность
Предотвращает диабет 2 типа, а также ожирение

Рецепт: 

• 1/2 апельсина
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 банан
• 1/2 моркови
• маленький кусочек имбиря
• 2 столовые ложки кунжута

Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородного состояния. Если напиток получился слишком густой, то добавьте воду или кефир или растительное молоко.

Вы можете добавлять мёд, а также финики, изюм для получения более сладкого вкуса, а также это дополнительное количество витаминов и минералов.