Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2017 » Октябрь » 5

Народный рецепт напитка от болей в суставах


Боль в позвоночнике, ногах или суставах может сделать вашу повседневную жизнь намного сложнее и неудобнее.

Народный рецепт напитка от болей в суставах

Исследования показали, что хроническая боль, часто в виде фибромиалгии, может быть связана с центральной сенсибилизацией, где нейроны в спинном мозге становятся сенсибилизированными вследствие воспаления или повреждения клеток. Некоторые химические вещества в продуктах питания могут вызывать высвобождение нейротрансмиттеров, повышающих чувствительность, что говорит о том, что диета играет большую роль в лечении хронической боли.

Для тех, кто живет с хронической болью, необходимо:

  • Ограничьте сахар как можно больше, так как повышенный уровень инсулина может ухудшить боль.
  • Ешьте свежие продукты без консервантов или добавок.
  • Избегайте кофеина.
  • Избегайте овощей.
  • Исключить транс-жир и жареную пищу.
  • Использовать дрожжи экономно.
  • Избегайте пастеризованных молочных продуктов.
  • Сокращение углеводов.
  • Избегайте аспартама.
  • Избегайте нежелательной пищи.

Когда вы едите пищу, состоящую из сырых натуральных продуктов, вы увеличиваете количество антиоксидантов в вашем организме, помогая уменьшить воспаление и уменьшать боль.

Мощные противовоспалительные продукты включают:

  • Зеленые листовые овощи.
  • Сельдерей.
  • Свеклу.
  • Черника.
  • Ананас.
  • Лосось.
  • Грецкие орехи.
  • Семена чиа.
  • Льняное семя.
  • Куркума.
  • Имбирь.
  • Чеснок.

Хроническая боль — общая проблема, от которой страдают многие люди. Хотя болеутоляющие таблетки могут быть быстрым решением, они также могут привести к целому списку возможных побочных эффектов и рисков для здоровья. К счастью, есть естественные способы помочь облегчить боль. Помимо очистки вашей пищи и включения некоторых противовоспалительных продуктов в повседневную жизнь, можно также бороться с простым, но вкусным рецептом сока. Все, что вам нужно, это ананас, сельдерей, лимон и морковь.

Ананас

Ананас содержит бромелайн, естественное противовоспалительное средство, которое используется для лечения болезней в течение многих лет. Большая часть бромелаина в ананасах содержится в сердцевине и стебле, поэтому сок жесткого ядра — отличный вариант. Ананасы полезны для сердечно-сосудистой системы, и они помогают уменьшить воспаление, давая вам множество антиоксидантов.

Сельдерей

Сельдерей — это низкокалорийный овощной выбор, который содержит антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды. Антиоксиданты в сельдерее относятся к его фенольным питательным веществам, которые, как было показано, помогают защитить организм от окислительного повреждения клеток, кровеносных сосудов и органов. Сельдерей также содержит бета-каротин, марганец и фитонутриенты, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Лимон

Лимон и другие продукты цитрусовых, такие как апельсины, грейпфрут и лайм, богаты витамином С, который помогает строить и восстанавливать кровеносные сосуды, сухожилия, связки и кости. Цитрусовые также являются хорошими источниками антиоксидантов, способствующих устранению воспаления. Добавление лимона в смесь сока или в воду в течение дня может творить чудеса, когда дело доходит до облегчения боли.

Морковь

Морковь, сквош и сладкий картофель богаты витаминами А и бета-каротином, которые, как полагают, помогают бороться с воспалением. Морковь и морковный сок оказывают большое дополнение к противовоспалительной диете.

Чтобы создать свой собственный сок от боли, вам понадобятся:

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана ананаса.
  • 4 стебля сельдерея.
  • 1 лимон.
  • 8 морковь.

Приготовление:

Очистите все ингредиенты и поместите их в соковыжималку.

Пейте и наслаждайтесь

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
22.11.2024 в 09:40 Россия перехватила израильский самолет, перевозивший жертв адренохрома в Голливуд

Российские спецназовцы освободили десятки детей, ставших жертвами торговли людьми, с борта частного самолета, зарегистрированного в Израиле, в то время как война президента Путина против глобальной индустрии адренохрома переходит на новый уровень.

...

Читать далее

22.11.2024 в 09:19 Кеннеди-младший обещает пересмотреть «опасные» правила 5G, ссылаясь на «серьезные риски для здоровья»
Роберт Ф. Кеннеди-младший, выбранный избранным президентом Дональдом Трампом на пост министра здравоохранения и социальных служб, объявил о смелом плане по пересмотру правил 5G из-за серьезных рисков для здоровья, связанных с беспроводной технологией....

Читать далее

21.11.2024 в 23:27 Новые механизмы нейронной связи: потенциалы дендритов
Современные исследования мозга постоянно открывают новые горизонты в понимании его работы. Последние достижения ученых из Германии и Греции выявили уникальные механизмы нейронной связи, которые могут изменить наше представление о когнитивных функциях. Они обна...

Читать далее


Советы:
Баклажаны со вкусом грибов: рецепт популярной заготовки на зиму
Баклажаны со вкусом грибов – одна из самых популярных заготовок на зиму. Эти овощи имеют консистенцию, которая похожа на белые грибы, а при добавлении определенных ингредиентов и вкус получается почти аналогичный....

Читать далее

Хлебная закваска: что это и как ее готовить
Закваска – это начальная культура дрожжей, используемая для приготовления хлеба в домашних условиях. Она позволяет приподнять тесто и обеспечивает ему выносливость и аромат. Имеют закваски полезные свойства, за которые и ценятся так высоко профессионалами....

Читать далее

Как за 2 минуты очистить ручки газовой или электрической плиты от жира без чрезмерных усилий
Возможно, кому-то нравится чистить газовую или электрическую плиту от грязи и жира, но все же это занятие не из приятных. Для владельцев сенсорных плит нет проблем с жиром на ручках, такую плиту можно просто вытереть. Но когда нужно чистить традиционную плиту ...

Читать далее