- 22.06.2016
- 1366 Просмотров
- Обсудить
Целебная сила напитка из этого растения определяется его составом— хлорофилл, аскорбиновая кислота, витамин «К», каротин, витамины группы В, другие биологически активные вещества.
Этот напиток очищает кровь и ускоряет обмен веществ!
1 стакан (89г) крапивы содержит
Количество RDI%
белок 2.4119g 5%
кальций 428.09 мг 43%
магний 50,73 мг 13%
фосфор 63.19 мг 6%
калий 297.26 мг 6%
цинк 0.3026 мг 2%
медь 0.06764 мг 3%
марганца 0.69331 мг 35%
Ингредиенты для 2-х больших порций смузи
3 стакана нарезанной крапивы
1 большой банан
1 стакан овсяного молока / миндального молока / другое вегетерианское молоко
1 стакан любых замороженных ягод
0,5 чайной ложки куркумы
1 лимон, цедра и сок
1 ст.ложка меда (по желанию)
Смешиваем все ингредиенты в блендере на высокой скорости, разливаем по стаканам и наслаждаемся!
Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..
По материалам: http://econet.ru
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Читать далее