Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Наука, Технологии » 2024 » Март » 29

Ученые выяснили, что отдых на природе помогает замедлить восприятие времени


Ученые выяснили, что отдых на природе помогает замедлить восприятие времени

Финские психологи из Университета Турку выяснили, что пребывание за городом может замедлить восприятие времени, сделав жизнь более размеренной. Исследование опубликовано в научном журнале People and Nature (PAN).

Ученые сравнили впечатления людей о времени, потраченном на выполнение различных задач в городской среде и на лоне природы. Оказалось, что прогулки и любые другие дела в естественном окружении ощущаются как более длительные.

По словам исследователей, нахождение на природе помогает переключить внимание с текущего момента на перспективы будущего, позволяя видеть общую картину. Это делает людей менее импульсивными и позволяет сосредоточиться на долгосрочных проектах.

Психологи отметили, что доступ к природным пространствам, таким как пляжи, парки и леса, связан со снижением тревоги и депрессии, улучшением сна и общим улучшением самочувствия.

В краткосрочной перспективе пребывание вдали от современной жизни может дать передышку, необходимую для перестановки приоритетов в жизни, и уменьшить нехватку времени, сосредоточив внимание на том, что действительно необходимо сделать. В долгосрочной перспективе время на природе может помочь улучшить память и внимание.

Исследователи добавили, что в отсутствии возможности регулярно бывать на природе альтернативой может стать более тщательное планирование своего дня. Психологи рекомендуют выделять время для перерывов и ограничивать просмотр социальных сетей и электронной почты.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

По материалам: https://www.gazeta.ru/

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
21.06.2024 в 17:57 Новые "неопровержимые доказательства", найденные на месте падения НЛО в Розуэлле
Самый известный случай с НЛО в Америке по-прежнему приводит все больше доказательств, поскольку ученые и гражданские лица пытаются доказать, что катастрофа в Розуэлле произошла. Инцидент 1947 года попал в заголовки газет, когда военно-воздушные силы армии США ...

Читать далее

21.06.2024 в 17:49 На Сатурне выявили энергетический дисбаланс
Ученые Университета Хьюстона выявили значительный энергетический дисбаланс на Сатурне. Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, бросает вызов существующим климатическим моделям газовых гигантов Солнечной системы....

Читать далее

21.06.2024 в 17:46 На Крите найдена отсылка к мифам, не имеющая аналогов в археологии
Необычная находка, отсылающая нас к древнегреческим мифам, была сделана при строительстве нового аэропорта на Крите. На вершине одного из холмов было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи, аналогов которому нет в археологических коллекци...

Читать далее


Советы:
Необычные рыбные маффины
Приготовить их совсем не сложно. Маффины – это обычные кексы, зачастую сладкие. Предлагаем вам поэкспериментировать и приготовить маффины из рыбы.

Читать далее

Как сделать рассаду крепкой и здоровой: важные правила для всех огородников
Весна уже началась и температура постепенно поднимается. И хотя большинство огородных культур сажать на улице еще нельзя, у огородников началась "горячая" пора - они высаживают рассаду. Всем хочется, чтобы она бела крепкой и здоровой, но не все знают важнейшие...

Читать далее

Тыквенный суп: самый простой рецепт
Вкусно и просто! Все, что вам нужно сделать, - это достать семечки, влить внутрь тыквы немного куриного бульона и запечь всю тыкву в духовке.

Читать далее