Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Психология жизни » 2020 » Ноябрь » 26

Как разрушить даже самые хорошие отношения


Все мы мечтаем о стабильных, налаженных отношениях с близкими людьми. Но похвастаться идеальными взаимоотношениями может не каждый. Почему так происходит и как мы портим отношения?

Воснове отношений лежит коммуникация. Чем грамотнее мы ее выстраиваем, тем гармоничнее отношения. Конечно, мы не можем отвечать за действия и поступки «оппонента», но от наших действий и правильной реакции зависят как минимум 50% успеха.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ КОММУНИКАЦИИ 

Любые отношения — в первую очередь контакт, который нужно непрерывно поддерживать. Чем дороже и значимее для вас человек, тем больше внимания требуется для поддержания отношений. Можно долго утверждать, что вы безумно любите свою жену, но большую часть свободного времени посвящать друзьям. Всем без исключения в отношениях хочется получать заботу, любовь и поддержку, а не критику, постоянные обвинения и нравоучения. Даже если вы желаете человеку только добра, есть более оптимальные формы донести свое недовольство.

1. Так ли притягиваются противоположности? Крепкие отношения строятся на общности интересов. Постоянное подчеркивание различий между вами — верный путь к конфликтам и ссорам. Возможно, противоположности и притягиваются, но долго находиться рядом с человеком, который критикует ваши вкусы, образ жизни, не разделяет ваши интересы, сложно. Разные политические взгляды, вопросы религии и культурные различия — табу, если отношения вам дороже ваших убеждений.

2. Что действительно рождается в споре? Споры и навязывание своей точки зрения разбили не один семейный союз. Подумайте, стоит ли ваша правота отношений, которые вы можете испортить? Утверждение, что спор — благородное дело, и в нем рождается истина, никто еще не доказал. А вот то, что любители поспорить не оставляют другому права на свою точку зрения и в результате спора один обязательно должен проиграть — факт. И это никак не укрепит отношения.

3. Как понять, о чем на самом деле думает партнер? Додумывание за другого человека — еще один враг отношений. Вы не знаете истинную причину поведения человека, но каким-то дивным образом уже решили все за него, уже обвинили его во всех грехах и сами же и обиделись на свои собственные фантазии. Например, человек не берет трубку и долго не перезванивает — и тут вы решили, что он... Каждый может придумать свою версию, они будут очень разные и ни одна не окажется верной.

4. Что делать, если партнер не телепат? Другой вариант, когда вы ждали определенного поведения от человека, но никак ему не сообщили об этом. Вы уверены, что он обладает телепатическими способностями, и тоже обиделись, когда человек сам не догадался, что же вам было от него нужно. Это когда вы очень хотели шубу на Новый год, а вам подарили телефон. Как он сам не догадался?

Если вам что-то нужно от человека, единственный способ получить это — прямо сказать о своих желаниях. Обвинения и переход на личности тоже не сплотят ваш союз. «Потому что ты такой/такая» — верный путь к конфликту. В решении разногласий нужно оперировать фактами, а не обижать человека, если он вам дорог.

Золотое правило: «да — человеку, нет — проблеме». Недовольство не нужно сдерживать, и не нужно терпеть плохое отношение к себе. Недовольство нужно высказывать так, чтобы устранить проблему, а не человека.

Кризис отношений, Психология жизни, психология, Мужчина и женщина

КАК ВЫСКАЗЫВАТЬ НЕДОВОЛЬСТВО И НЕ ПОССОРИТЬСЯ 

Первое и главное — обозначить проблему. Что именно вас не устраивает в действиях человека? Сообщите ему о своих чувствах по этому поводу. Объясните, почему вас обижает, раздражает, злит, расстраивает такое поведение. И обязательно сообщите, как бы вы хотели, чтобы он поступил в следующий раз в подобной ситуации. Это не гарантия того, что человек обязательно и беспрекословно будет поступать так, как вам хочется, но такая формулировка как минимум поможет избежать конфликта.

Помните, что ответственность в отношениях делится между партнерами пополам. И влиять на ход событий вы можете только на 50% — остальные 50 принадлежат партнеру. Проблему не решить одному, даже если вы гуру коммуникации. Но со своей стороны вы делаете все лучшее из возможного, а дальше уже дело за партнером.

«ТРУДНОСТИ ПЕРЕВОДА» 

Как услышать, что человек действительно имеет в виду? В общении важно правильно улавливать смысл того, что пытается донести партнер. Как часто бывает, что человек говорит одно, а вы слышите совершенно другое?

«Трудности перевода» — это когда вы говорите на одном языке, но все равно неверно понимаете слова другого человека. Например, женщина, которая кричит, что ненавидит мужа, и просит убраться прочь с ее глаз, на самом деле хочет донести, что ей больно. Суметь понять, какие чувства стоят за словами, дело не из легких, но иногда это единственный способ понять другого человека. Со своей стороны отследите, насколько точно вы доносите свои мысли и насколько двояко можно расценить сказанное вами.

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ КРИТИКЕ 

Критика — неконструктивный способ коммуникации. Но как вести себя в том случае, когда критикуют вас? Соглашаться, если критика справедлива. Не соглашаться и отстаивать свою позицию, если вас критикуют предвзято.

Признать свою неправоту — всегда верный шаг к урегулированию любого конфликта. И помните главное — вы не можете добиться идеальных отношений и идеального общения, так как не все зависит от вас. Но каким бы ни было поведение человека, вы отвечаете только за свое поведение и выдаете максимально адекватную реакцию. Со своей стороны вы делаете все возможное для нормализации отношений, и даже если не получите желаемый результат, вас не будет мучить чувство вины или ощущение, что вы вели себя неправильно.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
21.11.2024 в 23:27 Новые механизмы нейронной связи: потенциалы дендритов
Современные исследования мозга постоянно открывают новые горизонты в понимании его работы. Последние достижения ученых из Германии и Греции выявили уникальные механизмы нейронной связи, которые могут изменить наше представление о когнитивных функциях. Они обна...

Читать далее

21.11.2024 в 23:21 Сверхмассивные чёрные дыры: тайны ранней Вселенной
Астрономы веками пытаются разгадать тайны формирования чёрных дыр, особенно тех, что обладают колоссальной массой. Новые исследования ставят под сомнение традиционные представления о процессе их образования, выдвигая гипотезу о том, что эти космические монстры...

Читать далее

21.11.2024 в 23:14 Локальное время: Новая концепция восприятия времени
Время — это понятие, которое человечество пыталось понять на протяжении тысячелетий. Но что, если мы можем взглянуть на него с совершенно новой перспективы? Учёные из Донского государственного технического университета и Лиссабонского университета NOVA сделали...

Читать далее


Советы:
Как приготовить хрустящие вафельные трубочки на сковороде
Вафельные трубочки со сгущенкой — это такой десерт, который любят все без исключения. Многих хозяек останавливает приготовление трубочек, так как у них нет вафельницы. Однако можно обойтись и без нее, используя сковороду с толстым дном....

Читать далее

Головки будут размером с ладонь: чем полить лук чтобы лучше рос
Июль - период, когда цветение лука в самом разгаре. В это время как нельзя важна правильная подкормка этого обитателя вашей грядки.

Читать далее

Как за 2 минуты очистить ручки газовой или электрической плиты от жира без чрезмерных усилий
Возможно, кому-то нравится чистить газовую или электрическую плиту от грязи и жира, но все же это занятие не из приятных. Для владельцев сенсорных плит нет проблем с жиром на ручках, такую плиту можно просто вытереть. Но когда нужно чистить традиционную плиту ...

Читать далее