Как поддержать здоровье печени?

Профилактика — залог здоровья

Настоящей » фабрикой нашего тела » считается печень, которая нейтрализует ядовитые вещества, чистит кровь и формирует запасы витаминов и минералов, нужных для нормального функционирования организма. Помимо перечисленного печень активно участвует в строении и функционировании иммунной системы, улучшает сопротивляемость организма инфекциям и контролирует уровень холестерина.

Этот удивительный орган обладает уникальной способностью — самовосстановлением. Задача каждого из нас — позаботиться о собственном здоровье. Кто-то предпочитает рецепты народной медицины, а кто-то больше доверяет традиционной медицине. Совместить в себе знания и опыт традиционной и народной медицины сумели производители витаминных комплексов, одним из которых является витамакс плюс. Цена таких комплексов доступна каждому, что делает эти препараты еще более привлекательными.

Вооружен, значит защищен!

Малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками, бесконтрольный и продолжительный прием лекарственных препаратов, увлечение жирной и жареной пищей, негативное воздействие окружающей среды — основные факторы, которые, в первую очередь, бьют по нашей печени.

Первыми признаками снижения функций печени и ослаблении защитных сил организма являются:

• быстрая утомляемость;
• упадок сил;
• снижение концентрации внимания;
• тошнота;
• головокружения;
• потеря аппетита.

К визуальным признакам развития заболеваний печени свидетельствует изменение оттенка кожи и цвета мочи. Предотвратить патологические процессы способна биологически активная добавка гепаклинз, инструкция которой содержит полное описание всех ингредиентов, входящих в состав комплекса и их полезные свойства.

Профилактика — залог здоровья

Сохранить здоровье и красоту на долгие годы поможет соблюдение простых правил:

• ежедневный полноценный сон;
• употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки;
• снижение потребления пищи животного происхождения (суточная норма потребления мяса у здорового человека составляет 70-80 грамм);
• соблюдение режима питания (ешьте часто, но небольшими порциями).
• Соблюдайте такие рекомендации:
• пейте достаточное количество воды (не менее 1,5 литров);
• следите за собственным весом;
• ежедневно 20-30 минут посвятите физическим упражнениям;
• не занимайтесь самолечением.