Продукты для профилактики развития подагры.

Эти продукты растворяют кристаллы мочевой кислоты и могут избавить от подагры, камней в почках, болей в суставах!

Организм человека устроен так, чтобы регулярно избавляться от всего, что ему не нужно. Это относиться и к мочевой кислоте. Но при некоторых обстоятельствах этой кислоты производится слишком большое количество.

А накопление её в свою очередь ведет к развитию различных заболеваний, затрагивающих разные системы организма. Могут появиться камни в мочевыводящей системе, суставные боли, такое заболевание, как подагра и прочие трудности.

К тем самым обстоятельствам, когда мочевой кислоты в организме становится чрезмерно много относится переедание продуктов, содержащих животный белок. В нём содержатся пуриновые основания, которые высвобождаются при расщеплении белков. Впоследствии из пуринов образуется мочевая кислота. Вот и получается, много белка — много мочевой кислоты.

Так она начинает откладываться в разных частях организма, образуя камни в почках, формируя подагрические шишки на суставах. Состояние с повышенным количеством мочевой кислоты в крови носит название гиперурикемия. Помимо перечисленных проблем она может привести к метаболическому ацидозу, то есть закислению крови, проблемам с кожей, диабету и лейкемии.

Однако, некоторые продукты способствуют борьбе организма с этой самой мочевой кислотой. Ниже перечислены самые эффективные.

1. Огурцы и брокколи. При  их употреблении мочевой кислоты образуется значительно меньше, соответственно, она нигде не откладывается, а успешно выводится из организма.

2. Бананы. Так же не дают мочевой кислоте образоваться в больших количествах благодаря большому количеству содержащегося в нем калия.

3. Морковь. Регулярное употребление избавит от гиперурикемии и улучшит зрение.

4. Вода. Универсальный солдат для борьбы со всеми  токсинами.

5. Сельдерей. Ещё один овощ, не дающий мочевой кислоте отложиться в ваших органах.

6. Яблоко. Фрукты тоже способствуют очищению организма от уратов.

7. Лимон. Вода с лимоном эффективно удаляет мочевую кислоту и поднимает общий тонус организма.

9. Зеленый чай. Снизит риск развития подагры. Рекомендованная доза — 1-2 чашки каждый день.

10. Сырой лук. Если употреблять луковый салат с добавлением нескольких капель лимона и оливкого масла, можно не боятся обилия мочевой кислоты в крови и ее последствий.