Забота или контроль: как понять, что партнер пересек границу в отношениях

Важно помнить, что каждый партнер имеет собственное пространство, нуждается в возможности решать вопросы самостоятельно и развиваться

Некоторые договоренности способствуют чувству доверия в отношениях. Однако иногда так случается, что со временем один из партнеров пытается полностью управлять жизнью другого, пренебрегая его личным пространством. Об этом сообщила психолог Ирина Кулик в Instagram.

Как понять, что вас контролируют

По словам эксперта, секрет гармоничных отношений заключается в понимании разницы между контролем и заботой. Под словом "контроль" понимается желание влиять на ситуацию, принимать решения и устанавливать директивы.

Забота же выражается в поддержке и проявлении интереса к благосостоянию партнера.

Когда человек пытается контролировать партнера, он будто ему не доверяет. Настоящая забота состоит в помощи, поддержке и доверии. Это касается не только физического комфорта, но и эмоционального благополучия и развития.

Чтобы предотвратить эту ошибку, следует знать, каким бывает контроль в отношениях.

Контроль через указания

Когда партнер начинает указывать, что делать - это очевидный контроль. Такое поведение в отношениях свидетельствует, что один из партнеров считает другого несамостоятельным.

Контроль времени

Такой вид контроля проявляется в требовании пошаговой отчетности относительно того, где и с кем был партнер, что делал.

Также во время встречи с друзьями вам могут звонить по телефону каждые пять минут или просят позвонить по видеосвязи и показать, где вы находитесь.

Контроль социальных связей

Такой контроль проявляется в указаниях, с кем дружить, к кому ходить в гости и как часто встречаться с друзьями.

Что необходимо знать

Важно помнить, что каждый партнер имеет собственное пространство, нуждается в возможности решать вопросы самостоятельно и развиваться в соответствии с собственными желаниями. Забота состоит в том, чтобы быть рядом, поддерживать, слушать и проявлять интерес в том, что важно для нашего партнера.

В частности, понимание разницы между контролем и заботой может помочь выстроить здоровые и равноправные отношения, где каждый партнер чувствует поддержку и свободу быть самим собой.