Главная » Статьи » Ligos, mutacijos, maistas E

Gerbiami skaitytojai

Nuo šiol nauji straipsniai į šį tinklapį - ufospace.net - nebebus dedami. Visa aktyvi veikla persikelia į naują svetainę - paranormal.lt.  Straipsniai iš čia niekur nedings ir dar ilgai turėtų būti prieinami. Bet jai norite daugiau naujienų ir rusų k. mielai apsilankykite.


9 kepenų ligų priežastys

Kategorija: Ligos, mutacijos, maistas E»

Kepenys yra svarbiausias virškinimo apykaitos organas, šalinantis kenksmingas medžiagas iš organizmo. Net nedideli kepenų pažeidimai gali būti pavojingi žmogaus gyvybei, todėl reikia labai rūpintis šio organo sveikata. Sakoma, kad pirmasis toksiškai pažeistų kepenų simptomas yra raudoni delnai. Esą dėl hormonų pakitimų, susilpnėja delnų kraujagysles. Visų pirma naudinga žinoti, kas sukelia šiuos pažeidimus.

  • Miego trūkumas. Miego metu žmogaus kūne vyksta atsinaujinimo procesai. Per trumpas miegas stabdo šiuos procesus, todėl gali pablogėti kepenų būklė. Žmogui rekomenduojama kiekvieną naktį miegoti maždaug 8 valandas.
  • Nesišlapinimas rytais. Rytą su šlapimu pašalinamos kenksmingos medžiagos, kurių susikaupia per naktį.
  • Persivalgymas. Valgant per daug maisto nepavyks nei išsaugoti liekno liemens, nei išvengti kepenų pažeidimų.
  • Nors yra įvairių mitybos teorijų, tačiau daugelis dietologų primygtinai tvirtina, kad valgyti sveikus pusryčius rytais būtina. Pavalgius sočius pusryčius energijos užteks ilgam. Toks mitybos režimas naudingas kepenims.
  • Vaistai. Dažnai kepenų pažeidimų priežastimi tampa nesaikingas vaistų vartojimas. Vaistus reikia visada vartoti taip, kaip paskyrė gydytojas ir jokiu būdu ne ilgiau.
  • Maisto produktai, kuriuose dirbtinių konservantų, dažiklių ir saldiklių – dar viena kepenų ligų priežastis.
  • Riebalai. Norint, kad kepenys būtų sveikos, reikia sumažinti riebalų suvartojimą. Vartoti sveikesnius riebalus, aliejus: alyvuogių, sezamų ir kt.
  • Žalias maistas. Sveikai paruoštas maistas – tai toks, kuris yra nepervirtas (neperkeptas), tačiau visiškai išviręs (iškepęs). Kepenų veikla nesutriks visada valgant šviežią maistą.
  • Alkoholis. Alkoholis kenkia visam organizmui, tačiau kepenims ypač. Labai svarbu niekada neprarasti saiko.
PANAŠŪS STRAIPSNIAI:
Kategorija: Ligos, mutacijos, maistas E | Patalpino: Rolando (07.11.2013) | Autoriai: Šaltinis: Būrėja |
Просмотров: 458 | Рейтинг: 0.0/0

Pasidalinkite straipsniu su visais, jums vienas paspaudimas, o mums malonumas.

// Rekomenduojamevisos naujienos

ufospace
Kaip mūsų sveikata susijusi su krau...

Vos atrastos kraujo grupės sulaukė di... (1072)

ufospace
Mūsų Saulės sistemos uodega – tarsi...

Mūsų Saulės sistema nėra nepajudinamai p... (809)
ufospace
Atlanto vandenyno pietinėje dalyje ...

Atlanto vandenyno pietuose esantys va... (1316)

ufospace
Košmaras " Sultanoje"...

1865-ųjų. metų katastrofišku pietiečių p... (2132)
ufospace
Kas gi yra tas auksinis milijardas?...

JAV, Georgijos valstijoj ant 6 plytų pam... (2280)
ufospace
Nauji duomenys rodo: juodosios skyl...

Visai gali būti, kad juodosios skylės ba... (497)
ufospace
Sparnuotieji husarai. Plieninis Lie...

Bend­ros Lie­tu­vos - Len... (3325)

ufospace
Nso ir visatos teleportacijos zonos...

Hipotezė apie lygiagrečių pasaulių egzis... (1555)
ufospace
D.Medvedevas: nesakysiu, kiek ateiv...

Žurnalistai po televizijos laidos neo... (909)

ufospace
Žmogaus evoliucija gali pasisukti t...

Ateityje žmogaus evoliucija gali pasi... (764)

Всего комментариев. Iš viso komentarų: 0
avatar

Kategorijosvisos naujienos