Главная » Статьи » Ligos, mutacijos, maistas E

Gerbiami skaitytojai

Nuo šiol nauji straipsniai į šį tinklapį - ufospace.net - nebebus dedami. Visa aktyvi veikla persikelia į naują svetainę - paranormal.lt.  Straipsniai iš čia niekur nedings ir dar ilgai turėtų būti prieinami. Bet jai norite daugiau naujienų ir rusų k. mielai apsilankykite.


9 kepenų ligų priežastys

Kategorija: Ligos, mutacijos, maistas E»

Kepenys yra svarbiausias virškinimo apykaitos organas, šalinantis kenksmingas medžiagas iš organizmo. Net nedideli kepenų pažeidimai gali būti pavojingi žmogaus gyvybei, todėl reikia labai rūpintis šio organo sveikata. Sakoma, kad pirmasis toksiškai pažeistų kepenų simptomas yra raudoni delnai. Esą dėl hormonų pakitimų, susilpnėja delnų kraujagysles. Visų pirma naudinga žinoti, kas sukelia šiuos pažeidimus.

  • Miego trūkumas. Miego metu žmogaus kūne vyksta atsinaujinimo procesai. Per trumpas miegas stabdo šiuos procesus, todėl gali pablogėti kepenų būklė. Žmogui rekomenduojama kiekvieną naktį miegoti maždaug 8 valandas.
  • Nesišlapinimas rytais. Rytą su šlapimu pašalinamos kenksmingos medžiagos, kurių susikaupia per naktį.
  • Persivalgymas. Valgant per daug maisto nepavyks nei išsaugoti liekno liemens, nei išvengti kepenų pažeidimų.
  • Nors yra įvairių mitybos teorijų, tačiau daugelis dietologų primygtinai tvirtina, kad valgyti sveikus pusryčius rytais būtina. Pavalgius sočius pusryčius energijos užteks ilgam. Toks mitybos režimas naudingas kepenims.
  • Vaistai. Dažnai kepenų pažeidimų priežastimi tampa nesaikingas vaistų vartojimas. Vaistus reikia visada vartoti taip, kaip paskyrė gydytojas ir jokiu būdu ne ilgiau.
  • Maisto produktai, kuriuose dirbtinių konservantų, dažiklių ir saldiklių – dar viena kepenų ligų priežastis.
  • Riebalai. Norint, kad kepenys būtų sveikos, reikia sumažinti riebalų suvartojimą. Vartoti sveikesnius riebalus, aliejus: alyvuogių, sezamų ir kt.
  • Žalias maistas. Sveikai paruoštas maistas – tai toks, kuris yra nepervirtas (neperkeptas), tačiau visiškai išviręs (iškepęs). Kepenų veikla nesutriks visada valgant šviežią maistą.
  • Alkoholis. Alkoholis kenkia visam organizmui, tačiau kepenims ypač. Labai svarbu niekada neprarasti saiko.
PANAŠŪS STRAIPSNIAI:
Kategorija: Ligos, mutacijos, maistas E | Patalpino: Rolando (07.11.2013) | Autoriai: Šaltinis: Būrėja |
Просмотров: 495 | Рейтинг: 0.0/0

Pasidalinkite straipsniu su visais, jums vienas paspaudimas, o mums malonumas.

// Rekomenduojamevisos naujienos

ufospace
Indų plovikliai: neteisingai plauda...

Prisimenate reklamą, kurioje rodoma, kai... (592)
ufospace
NSO Lenkijoje...

Dažniausiai pasitaikantys pranešimai api... (1749)
ufospace
Į stiklainį galvą įkišusi lapė šauk...

Rusijoje nufilmuotas vaizdelis, kaip lap... (1053)
ufospace
Deividas Koperfildas – stebukladary...

Paprastai žmonės nemėgsta būti apgaudinė... (1331)
ufospace
Mirtys gaubiamos paslaptymis...

Tur­būt nė vie­nas reiš­k... (964)

ufospace
„Šimtmečio kometa“ jau prie Marso...

ISON kometa, kartais vadinama Šimtmečio ... (1234)
ufospace
Ar egzistuoja Jėgos vietos?...

Šiuo metu ezoterikoje, o ir ja nesidomin... (2526)
ufospace
Vaikai maugliai: užauginti žvėrių...

Ar visi mes tikrai esam vieno kraujo? K... (1917)
ufospace
Vasaros filmas „Valdžios žiedas“...

Kadangi vasarą ilgus tekstus rašyti laba... (1478)
ufospace
Aptiktas senovinis majų miestas su ...

Ištisas majų miestas, kuriame pilna p... (1088)

Всего комментариев. Iš viso komentarų: 0
avatar

Kategorijosvisos naujienos