Главная » Статьи » Ligos, mutacijos, maistas E

Gerbiami skaitytojai

Nuo šiol nauji straipsniai į šį tinklapį - ufospace.net - nebebus dedami. Visa aktyvi veikla persikelia į naują svetainę - paranormal.lt.  Straipsniai iš čia niekur nedings ir dar ilgai turėtų būti prieinami. Bet jai norite daugiau naujienų ir rusų k. mielai apsilankykite.


9 kepenų ligų priežastys

Kategorija: Ligos, mutacijos, maistas E»

Kepenys yra svarbiausias virškinimo apykaitos organas, šalinantis kenksmingas medžiagas iš organizmo. Net nedideli kepenų pažeidimai gali būti pavojingi žmogaus gyvybei, todėl reikia labai rūpintis šio organo sveikata. Sakoma, kad pirmasis toksiškai pažeistų kepenų simptomas yra raudoni delnai. Esą dėl hormonų pakitimų, susilpnėja delnų kraujagysles. Visų pirma naudinga žinoti, kas sukelia šiuos pažeidimus.

  • Miego trūkumas. Miego metu žmogaus kūne vyksta atsinaujinimo procesai. Per trumpas miegas stabdo šiuos procesus, todėl gali pablogėti kepenų būklė. Žmogui rekomenduojama kiekvieną naktį miegoti maždaug 8 valandas.
  • Nesišlapinimas rytais. Rytą su šlapimu pašalinamos kenksmingos medžiagos, kurių susikaupia per naktį.
  • Persivalgymas. Valgant per daug maisto nepavyks nei išsaugoti liekno liemens, nei išvengti kepenų pažeidimų.
  • Nors yra įvairių mitybos teorijų, tačiau daugelis dietologų primygtinai tvirtina, kad valgyti sveikus pusryčius rytais būtina. Pavalgius sočius pusryčius energijos užteks ilgam. Toks mitybos režimas naudingas kepenims.
  • Vaistai. Dažnai kepenų pažeidimų priežastimi tampa nesaikingas vaistų vartojimas. Vaistus reikia visada vartoti taip, kaip paskyrė gydytojas ir jokiu būdu ne ilgiau.
  • Maisto produktai, kuriuose dirbtinių konservantų, dažiklių ir saldiklių – dar viena kepenų ligų priežastis.
  • Riebalai. Norint, kad kepenys būtų sveikos, reikia sumažinti riebalų suvartojimą. Vartoti sveikesnius riebalus, aliejus: alyvuogių, sezamų ir kt.
  • Žalias maistas. Sveikai paruoštas maistas – tai toks, kuris yra nepervirtas (neperkeptas), tačiau visiškai išviręs (iškepęs). Kepenų veikla nesutriks visada valgant šviežią maistą.
  • Alkoholis. Alkoholis kenkia visam organizmui, tačiau kepenims ypač. Labai svarbu niekada neprarasti saiko.
PANAŠŪS STRAIPSNIAI:
Kategorija: Ligos, mutacijos, maistas E | Patalpino: Rolando (07.11.2013) | Autoriai: Šaltinis: Būrėja |
Просмотров: 612 | Рейтинг: 0.0/0

Pasidalinkite straipsniu su visais, jums vienas paspaudimas, o mums malonumas.

// Rekomenduojamevisos naujienos

ufospace
Dėl potvynio Antarktidoje atsivėrė ...

Mokslininkai aptiko faktų, įrodančių, ka... (1932)
ufospace
Nieko nevalgantys sauliavalgiai: ka...

Sietle (JAV) gyvenanti moteris Navena... (1755)

ufospace
Didžiausi visų laikų mašinų pasauli...

Pusiau povandeninis supersunkiasvoris la... (2385)
ufospace
Pasaulis 2083-aisiais: Europą ir Am...

Po 70 metų daugelis Europos gyventojų... (1266)

ufospace
Žalias ir nedegantis...

Dolerio istorija - tikras detektyvas.... (5529)

ufospace
Kaip mūsų sveikata susijusi su krau...

Vos atrastos kraujo grupės sulaukė di... (1538)

ufospace
NSO Lenkijoje...

Dažniausiai pasitaikantys pranešimai api... (1988)
ufospace
Finikiečių mįslė Brazilijoje...

Netoli Rio de Žaneiro Brazilijoje yra ga... (1744)
ufospace
Lietuvoje nebus prekiaujama natūral...

Valstybinė maisto ir veterinarijos ta... (1055)

ufospace
Mėgstate kramtomą gumą? Turite tai ...

Ar nustotumėte kramtyti kramtomąją gu... (757)

Всего комментариев. Iš viso komentarų: 0
avatar

Kategorijosvisos naujienos