Будьте сами себе стоматологом!

Когда дело доходит до удаления зубного камня, что может привести к такой проблеме как — периодонтит, лучший способ избежать этого — посетить стоматолога. Но, конечно, есть одна альтернатива, которую можно сделать в домашних условиях.

Тебе нужно:

• зубная щетка
• кружка
• вода
• зонд стоматологический
• пероксид водорода
• пищевая сода (которая является наиболее широко используемым ингредиентом для удаления зубного налета)
• поваренная соль
• антисептик для полоскания ротовой полости

Во-первых, смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 1/2 столовой ложки соли в чашке. В смесь погрузите зубную щетку. Чистите зубы круговыми движениями и выплюньте остаток смеси. В течение 5 минут делайте то же самое движение.

Во-вторых, приготовьте раствор, смешав половину стакана теплой воды и 1 стакан перекиси водорода и промойте им зубы. В конце прополощите ротовую полость  стаканом холодной воды.

В-третьих, вы будете использовать зонд стоматологический, и начнете мокрую очистку зубов с ним,  от любого видимого зубного камня. Будьте осторожными, потому что вы можете повредить ваши десны.

В финале четвертого шага, полоскать рот снова с антисептическим средством. Этот процесс должен повторяться через каждые 2 дня, пока не появятся  результаты.

Для поддержания улыбки следуйте этому совету:

Овощи и фрукты — Что делает зубы белыми? Витамин С. Этот витамин может быть получен из всех видов фруктов и овощей, включая клубнику и помидоры.

Для размягчения зубного камня потрите зубы фруктами, которые вы употребляете и ополосните их позже с помощью смеси воды и пищевой соды.

Молочные продукты — самым сильным нейтрализатором из всех молочных продуктов является сыр. Он нейтрализует кислоты, которые вызывают зубной налет.

Вот некоторые рекомендации для поддержания вашей гигиены полости рта:

Всегда чистите зубы перед сном, а затем  можете натереть их  апельсиновой коркой, но не ополаскивать, потому что так вы образуете бактерии.

Проверьте расстояние между зубами и посмотреть на цвет ваших десен.