Кровообращение ног: 5 мощных домашних средств для активизации!

Они будут способствовать правильному функционированию кровообращения. А также уменьшат все виды рисков сердечно-сосудистых заболеваний!

Наличие хорошего кровообращения жизненно важно. Так как оно отвечает за обеспечение кислородом и необходимыми питательными веществами всех клеток организма.

Нарушения кровотока возникают главным образом из-за избытка холестерина и воздействия свободных радикалов. Мы предлагаем вам лучшие домашние средства для очищения стенок артерий и улучшения движения крови.

Употребление мощных домашних средств будет способствовать правильному функционированию кровообращения, чтобы уменьшить все виды рисков:

1. Настой хвоща полевого

Это растение обладает великолепными мочегонными свойствами. А также стимулирует кровоток за счет способности устранять лишнюю жидкость и воспаление.

Вам нужно только:

• стакан воды
• 3 чайные ложки хвоща

Вскипятите воду, залейте хвощ, через 10 минут процедить. Пить по 100 мл 2 раза в день .

2. Кайенский перец

Это богатый антиоксидант, а также он удаляет излишки холестерина и липидов. В результате является еще одним естественным средством, способствующим функционированию кровотока и очищению крови.

• — 1/4 чайной ложки кайенского перца
• -300 мл воды

Развести кайенский перец в воде и принимать ее натощак каждый день.

 3. Смузи из зеленого винограда и дыни

Если вы регулярно употребляете натуральный сок, то вы будете получать большую дозу антиоксидантов. В результате они  будут предотвращать образование жировых пластин на стенках артерий. Для его приготовления вам понадобятся:

• чашка зеленого винограда
• 5 листьев мяты
• 200 мл стакана воды
• пару кусочков дыни (свежей или замороженной)

Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить. Принимайте по 300-350 мл 3 раза в неделю за 30 минут до завтрака.

 4. Настой имбиря

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами. Особенно он эффективен при лечении нарушений кровообращения. Воспользуйтесь его преимуществами следующим образом:

• 1/2 чайной ложки корня имбиря
• 300 мл воды

Добавьте имбирный корень в кипящую воду, дайте настояться. Пейте по 100-150 мл один раз в день.

5. Чай с розмарином

Это растение является еще одним домашним средством для улучшения кровообращения. А также оно эффективно удаляет токсины, холестерин, предотвращая образование тромбов в артериях.

• 250 мл воды
• чайная ложка листьев розмарина

В чашку добавить листья розмарина и залить кипятком. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Принимать каждый день по 2 чашки.