Меню

Free protonmail

Назад Главная » Паранормальные новости » Народная медицина » 2021 » Январь » 4

10 минут для здоровья: уникальная методика оздоровлениия


Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель – очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнедеятельности. Всего 10 минут занятий в день позволят улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма, передает UfoSpace.net со ссылкой на econet.ru.

Аюрведические практики учат, что потоки энергии, пронзающие всю Вселенную, реально взять под контроль, менять их силу и направленность. Если человек добьется, чтобы энергия, которая циркулирует по его телу, была наиболее сбалансирована, то это позволит наиболее полно реализовать свои скрытые возможности.

С помощью аюрведы можно наладить гармоничное взаимодействие между тремя составляющими человека – телом, духом и разумом, если применять для этого практики, проверенные опытом прошлых тысячелетий.

Утренние очищения

1. Очистите язык в течение 30 секунд. После утренней чистки зубов, снимите налет с языка, при помощи специального инструмента или боковой поверхности вилки или ложки. Регулярная очистка оздоровит желчный пузырь и почки и нормализует их работу. В ежедневно образующемся налете, скапливается очень много болезнетворных микробов и токсинов, которые нарушают работу организма, поэтому лучше его удалять минимум раз в день.

2. Применяйте масло кунжута в течение 2 минут. После чистки языка, полощите рот кунжутным маслом, а затем – водой. Натуральные масла содержат вещества, которые приводят в норму баланс кислот и щелочей, укрепляют здоровье полости рта намного эффективнее, чем даже самые дорогие косметические средства.

оздоровление, аюрведа, здоровье, правила здоровья

3. Делайте самостоятельный массаж в течение 3 минут. Возьмите мягкую щетку или кусок шерстяной ткани, разотрите себя, сначала шею, спину, плечи, верхние конечности. Делайте круговые движения по 10-20 раз на каждую часть тела. Потом массируйте грудную клетку, по направлению снизу вверх, перейдите на живот, движения направляйте слева направо. Переходите к мышцам бедер, начиная изнутри кнаружи, и заканчивайте нижними конечностями, сверху вниз.

Дневные процедуры

4. Пейте горячую воду в течение 30 секунд. Кипятите 0,5 л воды в течение 15 минут, вылейте ее в термос. В течение 30 минут, выпейте ее небольшими глоточками. Эта горячая прокипяченная жидкость удалит из тела все вредные вещества.

5. Спокойно дышите в течение 2 минут. Делайте глубокие плавные вдохи и выдохи. Сконцентрируйтесь полностью на дыхательном упражнении, оно поможет обрести спокойствие.

оздоровление, аюрведа, здоровье, правила здоровья

Вечерний массаж

6. Стимулируйте органы пищеварения в течение 2 минут. Доведите до теплого состояния небольшое количество масла кунжута. Втирайте его в зону желудка, двигая ладонь по кругу. Затем, окуните махровую салфетку в горячую воду, выжмите ее и наложите ее на это место, до полного остывания. Такая процедура способствует хорошему усвоению пищи и избавит от бессонницы.

*Статьи Ufospace.net предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Интересные новости:

Подписывайтесь на наш Telegram, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, «X(twitter)» и «Zen.Yandex», «VK», «OK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Свежие статьи:
28.03.2024 в 12:02 Двойные коричневые карлики оказались редкими объектами
Наблюдения, проведенные с помощью телескопа Хаббл, показывают, что холодные коричневые карлики с небольшой массой редко имеют спутники.

Читать далее

28.03.2024 в 11:58 В Египте откопали богатую гробницу жрицы и чиновника возрастом 4300 лет
Группа египетских и немецких ученых при участии Немецкого археологического института обнаружила 4300-летнюю гробницу с хорошо сохранившимся росписями в Дахшуре, расположенном к 33 километрах к югу от Каира. Информация об открытии опубликована на портале госуда...

Читать далее

28.03.2024 в 11:55 На Кипре впервые обнаружили гигантских кусачих водных клопов
Ученые из Ассоциации по защите природного наследия и биоразнообразия Кипра выяснили, что на средиземноморский остров впервые проникли огромные хищные водяные клопы рода Lethocerus. Исследование опубликовано в блоге научного издательства Pensoft....

Читать далее


Советы:
Полезное упражнение

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Читать далее

Как избавиться от неприятного запаха в холодильнике?
Холодильник – в 21 веке незаменимая чудо-техника на кухне – будет радовать свежими ароматами, если за ним правильно ухаживать. Когда в холодильнике появляется не приятный запах, из холодильника хочется всё выбросить....

Читать далее

Как вырастить цветы георгины, которым позавидуют все соседи: секреты опытных садоводов
Пышные и красочные бутоны георгин способны поднять настроение даже в самый неудачный день. Однако даже такие, казалось бы неприхотливые в уходе цветы, имеют свои тонкости выращивания и ухода.

Читать далее