Меню
Назад Главная » Народная медицина » 2016 » Июнь » 8

10 продуктов, которые помогут очистить артерии


В этой статье мы расскажем вам о 10 продуктах, которые помогут вам предотвратить появление серьезных заболеваний.

Шпинат

Это растение содержит фолиевую кислоту и калий, а так же помогает предотвратить появление гипертонии. Шпинат предотвращает формирование холестерина. Он так же незаменим для предотвращения сердечного приступа. Лютеин, другой важный компонент шпината, защищает от дегенерации желтого пятна, связанного со старением.

Чеснок

Чеснок с давних времен использовался для лечения различных заболеваний. В основном, он использовался для лечения высокого кровяного давления, а так же заболеваний сосуды, чистка сосудов сердечнососудистой системы. Последние исследования показали, что чеснок предотвращает кальцификацию коронарных артерий.

Клюквенный сок

Если вы будете употреблять всего лишь 3 стакана этого сока в неделю, то вы очистите артерии. Клюквенной сок увеличивает способность клеток поглощать жиры и вырабатывать энергию, поэтому жиры не накапливаются в кровеносных сосудах.

Оливковое масло

Исследования показали, что оливковое масло предотвращает накопление холестерина. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые уничтожают плохой холестерин.

Помидоры

Как заявляют корейские ученые, соединение, которое содержится в помидорах, помогает предотвратить артериосклероз. Это соединение называется ликопин, который придает помидорам красный цвет. Более того, ученые обнаружили, что женщины с высоким содержанием ликопина в крови имеют меньше проблем с артериями.

Овес

Клетчатка, которая содержатся в овсе, предотвращает образование холестерина. Эта клетчатка присоединяется к холестерину и благодаря этому холестерин выводится из организма.

Исследования показали, что если вы хотите сократить уровень холестерина на 20%, то вы должны употреблять от 1.5 до 2.5 чашек приготовленного овса в день

Гранат

Гранат является очень полезным фруктом, потому что обладает антиоксидантными свойствами и помогает предотвратить артериосклероз,сокращая угрозу повреждения кровеносных сосудов и развитие болезни.

Киви и дыня

Всего лишь одна чашка одного киви и мускусной дыни в день поможет очистить артерии, а так же сократит уровень плохого холестерина.

Виноград

Самым полезным компонентом винограда являются флавоноиды, ресвератрол и кверцетин. Эти вещества предотвращают окисление холестерина, что может привести к образованию налета на стенках артерий. Виноград помогает сократить риск развития тромбов.

Подписывайтесь на наш «UfospaceNET» Telegram-канал и «Zen.Yandex», «VK» и новости сами придут к вам..


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar

Свежие статьи
30.11.2022 в 22:25 Паранормальное, оккультное и сверхъестественное: иногда они объединяются с правительственными агентствами

Хотя многие люди - миллиарды, на самом деле - придерживаются глубоко заветных убеждений, когда речь заходит о жизни после смерти и всемогущем боге или богах, нет никаких сомнений в том, что религия может быть использована как инструмент контроля - и очень ч...

Читать далее

30.11.2022 в 22:15 Мир правительственных секретов: как скрытые вещи часто могут оставаться скрытыми

Один из самых простых способов, с помощью которого правительства могут контролировать нас, - это сокрытие информации от каждого из нас. Народ, который не замечает фактов, данных и информации - материала, о котором мы должны знать, - это народ, который оконч...

Читать далее

30.11.2022 в 19:31 Астроном Леонид Еленин - о том, возможно ли защитить Землю от нового Тунгусского метеорита
Леонид Владимирович, всего вы открыли более 1500 астероидов! Число, честно говоря, поражает. Такое впечатление, что вы ночами, не отрываясь, смотрите в телескоп. И не в Москве с ее смогом и засвеченным небом, а где-то далеко в горах. Как удалось собрать такую ...

Читать далее