Главная » Статьи » Natūralios medicinos paslaptys, vaistinėlė

Gerbiami skaitytojai

Nuo šiol nauji straipsniai į šį tinklapį - ufospace.net - nebebus dedami. Visa aktyvi veikla persikelia į naują svetainę - paranormal.lt.  Straipsniai iš čia niekur nedings ir dar ilgai turėtų būti prieinami. Bet jai norite daugiau naujienų ir rusų k. mielai apsilankykite.


Juodos sveikatos sėklos

Kategorija: Natūralios medicinos paslaptys, vaistinėlė»
Linų sėmenys – ne vienintelis augalinis omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Alternatyva jiems – ispaninio ar meksikinio šalavijo sėklos. Šiose smulkiose sėklytėse net daugiau riebiųjų rūgščių nei linų sėklose. Jų nereikia malti, kad organizmas galėtų pasisavinti visas naudingąsias maistines medžiagas. Be to, jų galiojimo laikas ilgesnis. Sėklas įtraukti į kasdienę mitybą rekomenduojama tiems, kurie nori turėti dailesnę figūrą ir skaistesnę odą.

Šalavijų sėklose gausu tirpių maisto skaidulų, kurios suteikia sotumo jausmą bei mažina cholesterolio lygį kraujyje ir riebalų įsisavinimą. Vietoj įprastų užkandžių galima porą šaukštų šalavijų sėklų užpilti 250 ml vandens, palaukti, kol išbrinks ir išgerti.

Kaip ir kalakutienoje, taip ir ispaninių (meksikinių) šalavijų sėklose yra aminorūgšties triptofano, kuris padeda, kai sunku užmigti. Triptofanas pakelia melotonino ir serotonino hormonų lygį kraujyje, kurie užtikrina gilų ir kokybišką miegą. Maždaug 60 gramų šalavijų sėklų yra du kartus daugiau triptofano nei vienoje kalakutienos porcijoje.

Ispaninių (meksikinių) šalavijų sėklos, praturtintos aminorūgštimis, mineralinėmis medžiagomis, vitaminais, omega 3 riebiosiomis rūgštimis ir skaidulomis, stiprina plaukus, suteikia jiems purumo ir žvilgesio.

Vietoj įprastų kosmetinių veido šveitiklių, galima naudoti smulkias šalavijų sėklas. Šiek tiek šalavijų sėklų sumaišyti su augaliniu aliejumi, masažuojamais judesiais ištepti veidą ir nuplauti po kelių minučių.

Ispaninių (meksikinių) šalavijų sėklomis galima pagardinti daugelį įprastai vartojamų produktų ir patiekalų (pavyzdžiui, jogurtą, salotas, košes, pudingą).


PANAŠŪS STRAIPSNIAI:
Kategorija: Natūralios medicinos paslaptys, vaistinėlė | Patalpino: Rolando (23.12.2013) | Autoriai: Šaltinis: priekavos.lt |
Просмотров: 420 | Рейтинг: 0.0/0

Pasidalinkite straipsniu su visais, jums vienas paspaudimas, o mums malonumas.

// Rekomenduojamevisos naujienos

ufospace
Į netikėtai suveikusį dalelių greit...

Anatolijus Petrovičius Bugorskis – rusų ... (661)
ufospace
Didysis Tvanas buvo – teigia moksla...

Pats Jėzus Kristus mini Tvaną, tačiau... (667)

ufospace
Užkalbėjimas mirčiai arba žudymo ma...

Užkalbėjimas arba s... (1583)
ufospace
Berniukas dieviškomis galiomis...

Žmogus prieš gamtą yra bejėgis. Jis j... (699)

ufospace
Ar egzistuoja miražai-vaiduokliai ?...

Senovės Egiptiečiai tikėjo, kad miražas ... (618)
ufospace
Vietoje kulkos – plaktukas: mokslin...

Mičigano universiteto antropologė dr.... (1671)

ufospace
Ką daryti, kad pirmieji Marso kolon...

Visai tikėtina, kad per artimiausius ... (762)

ufospace
VU profesorius: nuo pusgaminių ir g...

Kur be­pa­si­suk­si, ... (624)

ufospace
Baterijų tarnavimo laiką galima pra...

Išmaniųjų telefonų, planšetinių kompi... (591)

ufospace
Milžiniškas bokštas Mėnulyje...

Šis objektas buvo aptiktas mėnulio pavir... (827)
Всего комментариев. Iš viso komentarų: 0
avatar

Kategorijosvisos naujienos