Главная » Статьи » Natūralios medicinos paslaptys, vaistinėlė

Gerbiami skaitytojai

Nuo šiol nauji straipsniai į šį tinklapį - ufospace.net - nebebus dedami. Visa aktyvi veikla persikelia į naują svetainę - paranormal.lt.  Straipsniai iš čia niekur nedings ir dar ilgai turėtų būti prieinami. Bet jai norite daugiau naujienų ir rusų k. mielai apsilankykite.


Juodos sveikatos sėklos

Kategorija: Natūralios medicinos paslaptys, vaistinėlė»
Linų sėmenys – ne vienintelis augalinis omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Alternatyva jiems – ispaninio ar meksikinio šalavijo sėklos. Šiose smulkiose sėklytėse net daugiau riebiųjų rūgščių nei linų sėklose. Jų nereikia malti, kad organizmas galėtų pasisavinti visas naudingąsias maistines medžiagas. Be to, jų galiojimo laikas ilgesnis. Sėklas įtraukti į kasdienę mitybą rekomenduojama tiems, kurie nori turėti dailesnę figūrą ir skaistesnę odą.

Šalavijų sėklose gausu tirpių maisto skaidulų, kurios suteikia sotumo jausmą bei mažina cholesterolio lygį kraujyje ir riebalų įsisavinimą. Vietoj įprastų užkandžių galima porą šaukštų šalavijų sėklų užpilti 250 ml vandens, palaukti, kol išbrinks ir išgerti.

Kaip ir kalakutienoje, taip ir ispaninių (meksikinių) šalavijų sėklose yra aminorūgšties triptofano, kuris padeda, kai sunku užmigti. Triptofanas pakelia melotonino ir serotonino hormonų lygį kraujyje, kurie užtikrina gilų ir kokybišką miegą. Maždaug 60 gramų šalavijų sėklų yra du kartus daugiau triptofano nei vienoje kalakutienos porcijoje.

Ispaninių (meksikinių) šalavijų sėklos, praturtintos aminorūgštimis, mineralinėmis medžiagomis, vitaminais, omega 3 riebiosiomis rūgštimis ir skaidulomis, stiprina plaukus, suteikia jiems purumo ir žvilgesio.

Vietoj įprastų kosmetinių veido šveitiklių, galima naudoti smulkias šalavijų sėklas. Šiek tiek šalavijų sėklų sumaišyti su augaliniu aliejumi, masažuojamais judesiais ištepti veidą ir nuplauti po kelių minučių.

Ispaninių (meksikinių) šalavijų sėklomis galima pagardinti daugelį įprastai vartojamų produktų ir patiekalų (pavyzdžiui, jogurtą, salotas, košes, pudingą).


PANAŠŪS STRAIPSNIAI:
Kategorija: Natūralios medicinos paslaptys, vaistinėlė | Patalpino: Rolando (23.12.2013) | Autoriai: Šaltinis: priekavos.lt |
Просмотров: 453 | Рейтинг: 0.0/0

Pasidalinkite straipsniu su visais, jums vienas paspaudimas, o mums malonumas.

// Rekomenduojamevisos naujienos

ufospace
Paslaptingi mistiniai sutapimai...

Kiekvieno žmogaus gyvenime kartais nutin... (1700)
ufospace
Patomskio krateris - mistikos ir ra...

Mes dažnai negalime paaiškinti įvykių... (1411)

ufospace
Marse tik merginos: pirmąjį Marso k...

„Nes taip būtų pigiau“, &... (461)

ufospace
Vietoje kulkos – plaktukas: mokslin...

Mičigano universiteto antropologė dr.... (1771)

ufospace
Susipažinkime su Galilėjo Galilėjum...

Nuo genijaus iki eretiko, ir atvirkščiai... (1029)
ufospace
Burti su adata bandžiusios Kotrynos...

Pasak Kotrynos, Nafania pradėdavo bil... (1043)

ufospace
Iš Čebarkulio ežero iškėlė kumščio ...

Narai iškėlė iš Čebarkulio ežero Čeliabi... (680)
ufospace
„Hubble“ užfiksavo šviesmečio ilgio...

Kosminis teleskopas „Hubble“ užfiksavo d... (690)
ufospace
G. Azguridienė. Apie gerą aliejų vi...

Taigi, pradžioje apie juos, o po to t... (1499)

ufospace
Didžiausi visų laikų mašinų pasauli...

Pusiau povandeninis supersunkiasvoris la... (2034)
Всего комментариев. Iš viso komentarų: 0
avatar

Kategorijosvisos naujienos