Самое популярное за месяц: TOP 5
Главная » Категория: Народная медицина » Просмотров: (512) Комментариев: (0) (02.07.2015 - 23:44)

Ученые: обниматься с деревьями полезно для здоровья

Знаете ли вы, что привычка иногда обниматься с деревьями может улучшить ваше здоровье?

Исследователь Мэтью Сильверстоун написал книгу "Blinded By Science", в которой рассказывает в том числе и об исследованиях, которые подтверждают, что любовь к природе делает нас здоровее и счастливее.

Практика обниматься с деревьями была распространена среди древних людей тысячи лет назад. Современная наука доказала, что и сегодня она помогает справиться с депрессией, проблемой концентрации внимания. Да, деревья могут спасти вас даже от головной боли!

В книге приводится большое количество разнообразных исследований, которые доказали, что люди, активно взаимодействующие с живой природой, имеют меньше проблем с физическим и психическим здоровьем.

Также есть доказательства того, что обилие зеленых насаждений в городах снижает преступность и общий уровень бытовой агрессии. Если же человек в состоянии легкой депрессии, то прогулка в парке или поездка на природу может оказаться для него эффективнее специализированных медикаментозных препаратов.

В Японии вообще есть традиция под названием "Купанием в лесу". Это когда люди устраивают затяжные пикники среди деревьев, а также много гуляют по паркам целыми семьями. Обниматься с деревьями здесь - вполне обычное занятие. И местные ученые доказали, что эта традиция благотворно сказывается на иммунной системе японцев.

Даосизм, китайское учение, вообще рекомендует медитировать в лесу. Его последователи считают, что деревья способны забирать у нас негативную энергию, заменяя ее на более здоровую. Деревья, согласно учению, это источник эмоционального и физического исцеления.

Как вы можете это использовать?

1. Принесите хотя бы одно-два растения в офис или любое другое место, где вы постоянно работаете.

2. Когда гуляете, выбирайте маршрут, который будет проходить по паркам с деревьями.

3. Когда решаете поиграть с детьми на улице, постарайтесь выбраться туда, где много деревьев.

4. Когда выбираете квартиру, обратите внимание на двор. Чем он зеленее, тем лучше.

5. Посадите дерево в собственном дворе.

6. Когда находитесь в парке или лесу, не стесняйтесь подходить к деревьям и обнимать их.

Источник

Теги деревья, лес, депрессия, лечение, здоровье

Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Sistema Orphus




Вас также может заинтересовать:
Просмотров: 512 | Комментариев: (0) Автор: Обзор средств массовой информации. Рейтинг: 0.0/0
Комментарии : 0
avatar

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

Эзотерика и антиквариат: Доска объявлений ufospace.net
ufospace.net
ПРЕДСКАЗАНИЯ. ГАДАНИЯ. ВОЗВРАТ ЛЮБИ... Профессиональное гадание. Возврат любимых. Приворот. Коррекция жизненных ситуаций. Во... (278)
Продам тетрадь с заговорами настоящ... Продам тетрадь (сканы в высоком качестве) настоящей колдуньи из деревни, с заговорами... (90)
КАТАЛОГ КЛИЕНТА... Видеокурс–cеминар от Андрея Дуйко “ЛИЧНЫЙ ТАЛИСМАН, СИМВОЛЫ И ЗНАКИ” - Как при помощи... (294)
ufospace.net
Толкование снов. Персональная работ... Узнайте тайный смысл сновидений. Персональное толкование снов. Быстрый ответ. Оплата ... (81)