Самое популярное за месяц: TOP 5
Главная » Категория: Народная медицина » Просмотров: (632) Комментариев: (0) (09.04.2015 - 21:30)

Пьете два литра воды в день? Вы можете нанести себе больше вреда, чем пользы

Вопреки известному совету, что для здоровья нужно выпить два литра воды в день, чрезмерное потребление воды может быть вредно, поскольку нарушает некоторые процессы в организме. Рекомендуется от шести до восьми стаканов воды, чтобы стимулировать концентрацию, снизить интенсивность мигреней и даже уменьшить чувство голода.

Но люди, которые сильно потеют, не должны это компенсировать, употребляя больше воды. «Эффект часто бывает обратным. Если пить больше воды, чем необходимо, тело будет потеть, пытаясь избавиться от избыточного количества жидкости», – говорит профессор Марк Уитли, хирург и основатель Лондонской клиники, носящей его имя.

Избыток воды может вызвать бессонницу. «Когда вы спите, ваш мозг выделяет гормон, который замедляет мочегонную функцию почек и заставляет забывать о необходимости помочиться в ночное время», – отмечает Уитли. Но если пить слишком много воды на ночь, избыток жидкости в организме превысит возможности гормона АДГ и человек проснется до рассвета, чтобы сходить в туалет, а затем он не сможет уснуть.

Избыток воды (несколько литров, а не несколько дополнительных стаканов) может также вызвать нарушение уровня солей и минералов в организме, и в результате почки не работают должным образом. Человек даже может умереть от интоксикации.

Источник

Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Sistema Orphus




Вас также может заинтересовать:
Просмотров: 632 | Комментариев: (0) Автор: Обзор средств массовой информации. Рейтинг: 0.0/0
Комментарии : 0
avatar

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

Эзотерика и антиквариат: Доска объявлений ufospace.net
ufospace.net
Приворот в Македонии. Магические ус... У вас не получается построить отношения, не можете построить или удержать свой бизнес... (295)
ufospace.net
Кармический целитель, маг... Экстрасенс и кармический целитель предлагает помощь в исцелении от болезней, корректи... (235)
ufospace.net
Сильный приворот.черное венчание.До... Потомственная Ведьма. Практикую 21 год Чёрную магию. Мощное воздействие на Любимого ч... (166)
ufospace.net
Ведьма черная и белая магия... Помощь в любых ситуациях (не салон), белая и очень черная магия. Возврат любимых, сня... (105)