Самое популярное за месяц: TOP 5

Главная » Категория: Народная медицина » Просмотров: (192) Комментариев: (0) (05.10.2017 - 09:17)

Народный рецепт напитка от болей в суставах

Боль в позвоночнике, ногах или суставах может сделать вашу повседневную жизнь намного сложнее и неудобнее.

Народный рецепт напитка от болей в суставах

Исследования показали, что хроническая боль, часто в виде фибромиалгии, может быть связана с центральной сенсибилизацией, где нейроны в спинном мозге становятся сенсибилизированными вследствие воспаления или повреждения клеток. Некоторые химические вещества в продуктах питания могут вызывать высвобождение нейротрансмиттеров, повышающих чувствительность, что говорит о том, что диета играет большую роль в лечении хронической боли.

Для тех, кто живет с хронической болью, необходимо:

  • Ограничьте сахар как можно больше, так как повышенный уровень инсулина может ухудшить боль.
  • Ешьте свежие продукты без консервантов или добавок.
  • Избегайте кофеина.
  • Избегайте овощей.
  • Исключить транс-жир и жареную пищу.
  • Использовать дрожжи экономно.
  • Избегайте пастеризованных молочных продуктов.
  • Сокращение углеводов.
  • Избегайте аспартама.
  • Избегайте нежелательной пищи.

Когда вы едите пищу, состоящую из сырых натуральных продуктов, вы увеличиваете количество антиоксидантов в вашем организме, помогая уменьшить воспаление и уменьшать боль.

Мощные противовоспалительные продукты включают:

  • Зеленые листовые овощи.
  • Сельдерей.
  • Свеклу.
  • Черника.
  • Ананас.
  • Лосось.
  • Грецкие орехи.
  • Семена чиа.
  • Льняное семя.
  • Куркума.
  • Имбирь.
  • Чеснок.

Хроническая боль — общая проблема, от которой страдают многие люди. Хотя болеутоляющие таблетки могут быть быстрым решением, они также могут привести к целому списку возможных побочных эффектов и рисков для здоровья. К счастью, есть естественные способы помочь облегчить боль. Помимо очистки вашей пищи и включения некоторых противовоспалительных продуктов в повседневную жизнь, можно также бороться с простым, но вкусным рецептом сока. Все, что вам нужно, это ананас, сельдерей, лимон и морковь.

Ананас

Ананас содержит бромелайн, естественное противовоспалительное средство, которое используется для лечения болезней в течение многих лет. Большая часть бромелаина в ананасах содержится в сердцевине и стебле, поэтому сок жесткого ядра — отличный вариант. Ананасы полезны для сердечно-сосудистой системы, и они помогают уменьшить воспаление, давая вам множество антиоксидантов.

Сельдерей

Сельдерей — это низкокалорийный овощной выбор, который содержит антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды. Антиоксиданты в сельдерее относятся к его фенольным питательным веществам, которые, как было показано, помогают защитить организм от окислительного повреждения клеток, кровеносных сосудов и органов. Сельдерей также содержит бета-каротин, марганец и фитонутриенты, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Лимон

Лимон и другие продукты цитрусовых, такие как апельсины, грейпфрут и лайм, богаты витамином С, который помогает строить и восстанавливать кровеносные сосуды, сухожилия, связки и кости. Цитрусовые также являются хорошими источниками антиоксидантов, способствующих устранению воспаления. Добавление лимона в смесь сока или в воду в течение дня может творить чудеса, когда дело доходит до облегчения боли.

Морковь

Морковь, сквош и сладкий картофель богаты витаминами А и бета-каротином, которые, как полагают, помогают бороться с воспалением. Морковь и морковный сок оказывают большое дополнение к противовоспалительной диете.

Чтобы создать свой собственный сок от боли, вам понадобятся:

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана ананаса.
  • 4 стебля сельдерея.
  • 1 лимон.
  • 8 морковь.

Приготовление:

Очистите все ингредиенты и поместите их в соковыжималку.

Пейте и наслаждайтесь


Теги сок, суставы, боль

Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Sistema Orphus


Просмотров: 192 | Комментариев: (0) Автор: Обзор средств массовой информации. Рейтинг: 0.0/0
Комментарии : 0
avatar

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ


Эзотерика и антиквариат: Доска объявлений ufospace.net

ufospace.net
Приворот в Арулько Байлам. Магическ... Доведу до безумия, в привороте нет равных, сделаю из человека раба-рабыню Почта:gromo... (99)
ufospace.net
Приворот в Австралии. Магические ус... У вас не получается построить отношения, не можете построить или удержать свой бизнес... (136)
ufospace.net
Гадание, любовная магия, приворот 1... Сильный потомственный маг, практикую более 30 лет. Оказываю все виды магических услу... (62)
ufospace.net
Приворот в Брюсселе Бельгии возврат... Потомственная колдунья поможет Вам: Любовная магия возврат мужа (жены) в семью привор... (224)