Паранормальные новости - ZenYandex
Самое популярное за месяц: TOP 5

Главная » Категория: Народная медицина » Просмотров: (221) Комментариев: (0) (10.02.2018 - 15:37)

Как естественно увеличить уровень гемоглобина!

Следите за своим организмом!

гемоглобин, кислород, кровь

Гемоглобин является важным белком в наших эритроцитах, который переносит кислород из наших легких в каждую клетку и орган в нашем организме. Другое дело, что он также переносит углекислый газ, и его отправляет обратно в наши легкие.

Низкий уровень гемоглобина — это то, с чем многие сталкиваются сегодня.

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые могут снизить уровень гемоглобина:

  • Плохой аппетит.
  • Усталость.
  • Головокружение.
  • Обмороки.
  • Головные боли.
  • Слабые кости.
  • Бледная кожа.
  • Легкие кровоподтеки.
  • Снижение концентрации.
  • Отсутствие свертывания крови.

В этой статье мы покажем вам несколько способов, которые помогут вам улучшить ваше здоровье, увеличить уровень гемоглобина и предотвратить анемию.

Увеличьте потребление витамина С

Очень важно потреблять продукты, богатые витамином С, если вы страдаете от низкого уровня гемоглобина. Если наш организм не содержит достаточного количества витамина С, мы не сможем хорошо усваивать железо.

Вы должны потреблять больше папайи, апельсинов, лимона, брокколи, томатов, болгарского перца и шпината.

Фолиевая кислота

Этот тип кислоты чрезвычайно важен, чтобы хорошо поглощать железо в нашем организме. Вы должны есть такие продукты, как: бананы, куриная печень, шпинат, салат, брокколи, арахис и свекла.

Потребляйте чай из крапивы

Этот удивительный чай содержит большое количество витамина B, железа и витамина C. Это все элементы, которые очень важны, если мы хотим иметь высокий уровень гемоглобина. Поместите 2 столовые ложки высушенных листьев крапивы в 1 стакан горячей воды. Хорошо перемешать и выпить чай 2 раза в день.

Семена тыквы

Эти семена богаты цинком, жирными кислотами Омега-3 и железом. Вы должны потреблять их каждый день. Если у вас низкий уровень гемоглобина, они отлично подходят для вас. В ¼ чашки семян тыквы содержится 8,6 мг железа.

Однако вы должны избегать этих продуктов, если ваши уровни гемоглобина уменьшаются:

  • Пиво и вино.
  • Кофе.
  • Яйца.
  • Продукты, богатые кальцием.
  • Мятный чай.

Теги кислород, гемоглобин, кровь

Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Sistema Orphus

Просмотров: 221 | Комментариев: (0) Автор: Обзор средств массовой информации. Рейтинг: 0.0/0

// Новые темы в блогах »читать все

Таро и толкование снов... Услуги опытного таролога и сновидицы. Помогу разобраться в себе, понять свои сны, пре... (62)
ufospace.net
Почему каждому поступку своя мера воздаяния?...

«Вечно только Знание, оно без начала и конца. Не существует иной реальной су... (256)

ufospace.net
Можно ли за 108 лет пройти столько, сколько д...

«Тот, кто слеп в этой жизни, останется слепым и после смерти». Коран.<... (436)



ufospace.net
Биологи раскрыли противораковы...

Американские ученые выяснили, почему аспирин и похожие на него лекарства замедляют рост рака и убивают его клетки. Оказалось, что эти препараты подавляют работу белков, вызывающих воспаление и способствующих беспрепятственном

ufospace.net
В Южной Африке родился «наполо...

Жители области Леди Фрер (Lady Frere) в Восточно-Капской провинции (ЮАР) в ужасе от родившегося у овцы существа и уверены, что тут не обошлось без колдовства или скотоложества (зоофилия). Люди в панике и департамент сельского

ufospace.net
Синдром Котара: интервью с быв...

«Когда меня положили в больницу, я всё время твердил врачам, что они зря переводят на меня свои таблетки, потому что мой мозг мёртв. Я потерял способность ощущать вкус и запах. Я не нуждался в еде, в общении, и вообще не чувство
ufospace.net
Сознанию нет места в теле...

Академик, заведующий нейрохирургическим отделом РНПЦ неврологии и нейрохирургии, нейрохирург Арнольд Федорович Смеянович за 47 лет практики провел операции на мозге почти у 9000 пациентов.

Комментарии : 0
avatar

Эзотерика и антиквариат: Доска объявлений ufospace.net

ufospace.net
СНЯТИЕ НЕГАТИВА. ОЧИСТКА КАРМЫ.... Консультация и советы. Полная очистка кармы любого срока давности. Снятие порчи, прок... (262)
ufospace.net
Все виды услуг черной и белой магии... Решаю личностные проблемы, снимаю даже самые сильные негативные воздействия, открываю... (210)